减肥瘦不下来原因 1.没有正确观2113念减肥最重要的就是要有5261正确观念，观念不正4102确，无法了解自己真正肥胖1653的原因，就无从下手，肥胖的因素没有改善，减肥就徒劳无功。2.减肥方法不对没有正确的观念，就找不到正确的减肥方法，减肥的方法有很多种，减肥方法不对，没有对症下药，减法就不会有效。3.没有持之以恒肥胖是慢慢累积而来的，累积十年的肥胖要在一个月完全改善是不可能的。一般人讲求速效，没有持之以恒的耐心，是减肥失败的最大原因。4.自我放任肥胖有些人对肥胖不理不睬，放任脂肪肆意的增长，口中说自己很胖，嘴巴却不减食，所谓：[你不理财，财不理你]是一样的意思，消极的减肥观念和不积极的减肥方式对肥胖的改善并无帮助。5.缺乏肥胖知识一般人对肥胖知识的缺乏，也是造成无法成功的原因之一。很多人连中医减肥、西医减肥都分不清楚，对减肥食品或减肥药品都搞不懂，道听涂说，听信偏方，依赖电视广告或购物频道，缺乏专业的分析和指导，都是减肥徒劳无功的原因。6.无法抗拒美食很多人不能抗拒美食的诱惑，无法在饮食上做好均衡的调配，热量的收入面与支出面无法取得平衡，也是造成脂肪增长的重要因素之一。7.自我意识太高有些人自我意识太高，明明肥胖已经。
我有一段时间吃的特别多，暴饮暴食那种，吃胖了许多。于是开始减肥，却瘦不下来了，以前用同样的方法可以
女人减肥瘦不下来是不是意志力不坚定？ 意志不坚定，方法不对因。其实女人丰满更健康美丽。
为什么减肥减到一定的体重瘦不下去了？ 那个是平台期2113，每个人在减肥过程中出现平台期的5261时间长短不同，有的人只有几周4102，1653有的人却长达几个月。但可以肯定的是，只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降。不过，进入平台期后，由于身上脂肪相对少了，体重下降的幅度会很小。减肥平台期是绝大多数减肥者都会遭遇的经历，很多人就是在这时放弃减肥，不注意保持减肥成果，导致反弹。所以如果您在平台期坚持住了，您就是那些胜利者中的一个。记住，“在平台期不反弹，就是进步！减肥期间，人的新陈代谢减慢，以我的经验想突破减肥平台期最主要的还是要从调整身体状态入手。恢复正常的饮食以提高代谢，同时增加运动消耗，多进行一些力量训练。我就是这样的，我平台期吃的食量比减肥时食物量要多一些哦，不过我会多做一些运动，比如晚上出去慢走两个小时，或在家原地踏步（脚不动，只有腿和上半身动）一个小时，这样就可以加快人体的代谢率，使自己快些渡过平台期。
为什么减肥10斤以后就减不下去了 你好，你说的情况我已经基本了解，一般来说不用太过担心，减肥，最重要的是坚持建议平时坚持下去，每天跑步。希望我的回答能够帮助到你
为什么减肥到一定程度就瘦不下来了呢？已经开始减肥一年了 都是用的 keep。减了十斤后再也减不下去？ 健身减肥 相信不止题主，很多减肥的人都有同样地困惑，为什么减肥到一定程度就瘦不下来了呢？这时候你就要知道，你可能是到了 减肥平台期！【什么是减肥平台期】 。
减肥药头疼什么原因？ 减肥头疼头眩晕是因为你减肥过程中不当使用一些利尿剂形式的药物，使得身体大量脱水，营养缺乏，身体为求得自我平衡，自身反映出来的反抗症状，减肥一定要注意饮食讲究科学合理，。
为什么我怎么减肥也减不下去，减肥无效的原因，减肥一段时间了可是为什么怎么减肥体重也没有变化？这种情况下，主要有三种可能导致你的减肥没有效果。
为什么我基本天天去健身房还是瘦不下来？ 女生，快20岁了～基础代谢量1470，BMI 20.4 体脂百分比 25.4 分割后…（现在是24.9）基本上最少也会一…
我这情况能瘦下来吗？？？ 对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动！对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的。
