1、明明都是100斤，为什么你的腿结结实实地比别人粗一圈？2、腿啊、腰啊、胳膊啊什么的，捏起来都软乎乎的，没有丝毫线条美感？3、经常早上起床脸肿、眼肿、手肿脚肿？4、早上筷子腿、下午圆柱大象腿同样的体重，为什么你看起来总是比别人胖？也许让你看上去胖的并不是你理解的真胖，而是—水肿。人体50%-60%都是水，这些水会分布在我们的血液器官骨骼当中，但是如果由于某些原因水储存过量或者无法排出体外，就会造成水肿。水肿体质可以说是最冤枉的一种胖法，一般在女生身上非常常见，这种体质会让人看上去“显胖”。很多人会误解，水肿是因为喝水太多造成的，但事实上，主要还是不健康的生活习惯所导致的。以下行为可能引起的水肿重口味的饮食习惯重盐重油的重口味妹子尤其容易中招，重口味食物，含有的盐分与热量都很高。像小龙虾啊、烧烤啊、麻辣烫火锅啊…盐分都很高，摄入过多，身体里的钠存储就会越高，盐分不能随着汗液尿液排出去，自然就水肿了。建议：重口味水肿的女孩，适量补充富含钾的食物。比如含钾的水果：香蕉、橙子、桃子、葡萄；深色蔬菜中也有大量的钾元素，比如：卷心菜、芹菜、花椰菜等。久坐不动&睡眠不足上班族、学生党，经常一坐就是。
为什么我看起来很瘦，但体重比看起来比我胖的人重？ 肉很结实。体重与体型无关。国外那些美女模特都比中国的重。因为她们爱健身、中国是饿瘦的啊
为什么我看起来比实际体重要胖
为什么我看起来不胖但是体重比跟我差不多的人重10斤？ 因为身上长的是肌肉，肌肉的体积同样重的脂肪的三分之一。打个比方，两个同样100斤的人，一个肌肉型，一个脂肪型，那么脂肪型的那个人的身体看起来就是肌肉型的那个人的三倍。所以胖的人不一定重，真正重的人不一样胖。所以要多参加体育运动，经常运动的人不仅健康，而且看起来身材匀称，并且能够给人一种有活力的感觉。
为什么看起来比我胖很多的人的体重居然比我轻 这样比喻一下，体积相等的物体，密度不一样，质量不一样，只能说明她们身上太多肥肉了，额…你喜欢运动吗？也许是因为你比较高或者肌肉（女生也有肌肉的）比较多吧，肥肉很好减，肌肉我就没辄了。
为什么我看起来比别人胖但体重却比别人轻她们比我瘦却 病情分析：根据你所叙说叙说的情况，这可能是与你的身高有关，同时也可能是你的骨架小，肉比较松弛。指导意见：这样看起来会比别人胖。只要你的体重控制在正常范围内就可以，平时多加强锻炼，多吃蔬果类。
为什么体重差不多，有的人就是看起来比较胖，健康有差别吗？ 营养师小糖来为大家解答。题目中的问题，想必很多人都遇到过，至少小糖我就遇到过，明明只有90斤，看起来却有100多斤。为啥我和别人体重一样，但我就是看起来比别人胖一圈呢？我们先来举个例子，某男士身高180公分，体重100公斤，看体重是非常重的了，那他就一定是个大胖子吗？答案是不一定。体重同为100公斤，哪怕身高也一样，但一个胖子和一个健美男士看起来完全不一样。我们要科学地要判断一个人胖不胖，并不是来看他的身高和体重，而是要看体脂率，即脂肪重量占体重的比例。男性的体脂率：15%内为宜，高于18%为超标，高于25%为肥胖；女性的体脂率：22%内为宜，高于25%为超标，高于30%为肥胖。那么问题来了，为什么相同的体重下，体脂率高的人看起来更肥胖呢？这是因为相同重量的脂肪和肌肉，脂肪的体积要比肌肉大上3倍！3倍！所以，那些明明体重没超标，但身材却看起来很臃肿的人，多半是体脂率超标了。我们也见到过很多女性，看起来是微胖，肉肉有点松垮，但是上称一量，体重一点也不重呀。所以姑娘们要是再觉得自己身材臃肿，不妨测一下自己的体脂率吧。至于怎么减脂，欢迎大家私信我们，找我们的营养师为您量身定制食谱和运动方案哦！
