羊外腰如何吃 羊外腰要是做不好的2113话，有股膻味，口感还不5261好，家庭一般是在微波4102炉里烤着吃1653，或者是油炸着吃，这两种简单一些，烤、炸，后在上面撒上辣椒面、孜然粉、胡椒粉、盐就可以了。要是炒菜就是爆的多些，吃着也不错，具体的做法就是，把羊外腰洗净，用刀顺长着切开，在外腰的表面用刀切花，然后在水中氽一下，变色，花开就行，然后在炒锅中放入油，放入花椒、蒜炸向后捞出，再放入葱姜青椒木耳【根据口味，随意】，料酒，胡椒粉，盐，鸡精，生粉勾芡后放入外腰大火翻炒几下就可以出锅了。
羊白腰的做法 步骤一羊白腰洗净，切两半.步骤bai2锅里油热后放葱姜du，花椒爆锅.步骤zhi3放适量酱油，加稍多点的水.步骤4倒入羊白腰开始炖.步骤5炖半小时以上后，盛出.步骤6另起锅倒油，油热后放花椒，八角爆dao锅.步骤7再放葱姜爆香.步骤8加适量味内极鲜酱油，加少量水.步骤9放羊白腰翻容炒.步骤10炒制汤汁收好后，放蒜苗翻匀即可出锅
牛外腰的炖汤方法 牛腰4只，淮山100克，芡实50克，枸杞子25克，生姜4片。取鲜牛腰剖开，切去白膜，用清水反复冲洗，用滚水汆去膻味；淮山、枸杞子、芡实、生姜洗净。把全部用料放入清水锅内，武火煮滚后，改文火煲两小时，汤成供用。
红烧羊白腰的做法，红烧羊白腰怎么做请看红烧羊白腰的做法步骤图：
羊鞭和羊外腰的吃法 先用清水泡2到3小时，放大云，要黄酒蒸过的，生的不补肾，壮阳。放上生姜，白芷，稍多点，花椒，大料，小香，草果，大火烧开，小火慢炖。绝对补肾壮阳。
羊外腰的做法 羊腰子是非常好的补肾食物，2113但是5261羊腰子做不好总是有一股非常难闻的羊膻4102味，所以做好羊腰子的关1653键是去除羊膻味。方法/步骤先将羊腰子用清水冲洗干净，去掉上面的那层白的东西，再次洗干净。然后将要腰子切成片状。将切好的羊腰子放入盘子中，然后切香葱和姜片放在一起。然后加入适量的调酒和五香粉等等开始腌制15分钟左右。炒锅中倒入适量的食用油，等油热后先将提前腌制好的羊腰子倒入锅中开始煸炒。几分钟后再放入香葱和姜片继续翻炒，然后加入适量的开始煮沸。最后等到羊腰子煮熟时，加入适量的香油和香菜，当然也可以加入别的蔬菜，我今天是加入了几块我提前煮好的山药，不过这也是根据各人口味了。注意：1.做羊腰子是要想除掉羊膻味，就必须提前将羊腰子用料酒泡上最少15分钟。2.做好的要腰子出锅时一定要滴入几滴香油，这样才够美味。
羊外腰的做法 爆炒羊外腰：2113准备用料：羊蛋400g、油适量5261、4102盐适量、酱油适量、红尖椒1653适量、大葱白适量1、把羊蛋洗净择掉筋膜，处理好后用清水洗净。2、从中间剖开成两半，先纵向切几刀。3、然后改刀切成花状。4、放进开水锅里焯烫成蓬松状后捞出。5、大葱切斜段，红尖椒切片。6、炒锅里倒油烧热后放葱段和辣椒，大火翻炒。7、葱段变色后倒进羊蛋花，调进酱油和精盐大火炒熟。8、成品。
羊外腰的做法 材料 用料原材料：羊肾100克，腰豆50克，杜仲15克，姜10克，羊骨汤1000克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法 1、将羊肾去臊洗净，一开为二用开水浸泡10分钟。
