脚弓像是有一根筋束缚住，正常走路一拉一拉有点痛不敢用力，只好用脚侧走路。这是什么情况？ 不是肌肉痉挛的表现，应该是足底筋膜炎。一般刚走路时会比较疼，走走会缓解一些。一：泡热水每天三次每次二十分钟，水温在45度。二：减少活动量，避免负重运动如爬山，蹲跳的等运动。可以逐渐开始进行无负重运动，例如骑自行车，游泳更合适一些。三：鞋内可以垫有足弓支撑作用的鞋垫，支撑足弓，缓解筋膜张力，缓解足部压力。四：早起时先别下地，现先在床上进行向上扳脚的运动，一只脚扳5分钟。或者面对墙壁间隔一米，以双足全脚掌支撑地，在墙上做俯卧撑的运动，一定要感觉到脚底板筋膜在拉伸才做到位。五：如果想快点，可以口服一点三七片促进血液循环。六：还有就是不要穿带跟的鞋。这样做一般都会缓解的。不要太害怕了。就说这么多了，希望能帮到你。
右脚冰冷，脚弓外侧痛，大腿有一根筋感觉麻
脚弓好象有根筋再拉着，一走就疼，是怎么。. 脚弓好象有根筋再拉着，一走就疼，是怎么回事呢， 专长：风湿骨病、腰腿疾病 病情分析：一般的情况筋膜炎的疾病的情况常见的。意见建议：这种情况一般的情况可以采用外用。
脚弓好象有根筋再拉着，一走就疼，是怎么。 一般的情况筋膜炎的疾病的情况常见的。这种情况一般的情况可以采用外用药物、理疗、中药等治疗或消炎止痛药物的治疗的。
脚掌脚弓部位的那条筋疼是咋回事
左脚的脚弓内侧疼是怎么回事？ 本人45岁，并非扁平足，最近3个月突然发现平时左脚脚弓内侧总有痛感，但一走路或跑步超过10分钟就不疼了。只有休息时间长了才会有疼的感觉。按按靠脚弓后部（足跟部内侧脚。
脚掌脚弓部位的那条筋疼是咋回事脚掌脚弓部位的那条筋疼是咋回事很疑惑这种情况以前没有出去过啊问了别人，
脚弓处疼痛，为什么 应该属于长期不良方式运动的损伤.首先要调整好你的走姿，再者可进行一些理疗.一段时间后若还不行，就应该去正规医院看看了.
脚底一根筋疼怎么办 根据你的情况描述，有可能是足底筋膜炎，那么这种情况下要注意休息，避免长时间行走，避免爬山爬楼梯，穿松软的鞋子，避免穿太硬的鞋子，可以热敷烫洗，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，如果不能减轻的话，需要到医院去检查一下，有没有神经瘤之类的其他疾病。
