谁告诉我如何给肠胃排毒？比如可以唱什么然后又没副作用的 冬天可以吃萝卜，帮助宿便排除。平时可以早上吃个苹果，但一定不要削皮。香蕉季节的时候可以吃香蕉，润滑肠道。多吃粗纤维，比如燕麦（我的最爱）。每两个月左右可以用红豆和苡仁煮水吃，可以除体内湿毒，湿毒会导致宿便的产生，而宿便是万病之源，如果你胃不好可以打成豆浆喝。在蔬果充足的季节，可以打一些蔬果汁喝，但要注意一些蔬果是不能空腹喝的。每天早上起床后喝一杯凉开水或温开水，但水温一定不能高。晚上不要吃夜宵，可以偶尔一次，但是觉得不能有这种习惯。晚上11点之前睡着，无论如何不能过12点。肠胃排毒，我平时就用这些，你可以试试。多说几句，这是平时的保养，是要慢慢改变的。
怎样给肠胃排毒
如何给肠道排毒，肠道是我们营养吸收和粪便产生的地方，因此我们平时要保护好我们的肠道，今天小编就教大家如何保护我们的肠道
肠胃里累积的毒素太多应该怎么排毒 你好，你的这种情况大约有多长时间了？能具体描述一下吗？你好，之前您做过什么检查呢？能把检查结果上传一下看看吗？建议您服用快力助消化，希望我的解答可以帮助您！以上。
如何清肠胃排毒，每天饮用八杯白开水，平时饮用蜂蜜水。早上连续饮用1L的盐水，喝水速度要快一些可以清刷肠道；可以去医院洗肠排毒，但费用较高。每周吃一些鸭血、黑木耳或。
清肠胃排毒的方法，肠胃不通畅，我们的身体就会累积许多的毒素，这些毒素会让我们身体虚弱，面色变差，容易疲惫，造成许许多多的健康问题，下面，向您介绍清肠胃排毒的方法。
