长期上夜班是一种怎样的体验？
在电子厂上班，感觉夜班太伤身体了，本人只有高中文化，能做点什么才好？ 建议你利用业余时间学的点东西。首先你弄清自己以后的路想往那方面发展。其次再去学你若要发展的东西。我也是高中毕业出来，开始进了电子厂，也上夜班。刚进厂不久就经常看到有内部招聘信息，要求都是高中毕业，懂电脑办公软件。从那以后我就报了个培训班。利用业余时间把电脑办公软件学会了。再后来我就转了文职工作。虽然工资不高，但周围的圈子也变了。上司不再是生产线上那个爱发脾气的工长（有些厂应该叫组长或班长）。而是一个有学历有涵养的良师益友。转做文职之后我的业余时间就更多了。之后我又去报考了成人大专。圆了自己的大学梦。虽然努力不一定会有收获，但是世界上没有子件事情是不劳而获的。希望我的回答对你有所帮助。
经常上夜班脸又大又圆很难看 谁来帮帮我？ 如果上夜班不可避免，那就保证白天有充足的睡眠。
为什么我上夜班的时候脸好好的就肿了？ 肿是机体细胞外液中水分积聚所致的局部或全身肿胀。浮肿与身体很多器官的病变有关，引起浮肿的病因很多，复杂多变。自身所处的环境，生活方式，行为动作等都可能引起浮肿。
我经常上夜班，一个月有半个月都 这样如果长期如此多会造成身体体质的下降，一般多是肝肾气血亏虚，所以适当休息就比较重要，。最好是改变这种不好的工作习惯，应该以上白班为主，经常食用山药，红枣可以。
长期上夜班脸感觉慢慢浮肿 病情分析：这个是提示有可能是因为熬夜，所以容易出现应激性的过敏介质升高，导致有组织肿胀等情况的指导意见：建议是可以到正规医院查一下血液生化，确定具体的原因的
医生我经常上夜班，脸部总感觉像是水肿了 俺根据你这种情况的，首先建议您去医院查一个，肝功和肾功，再做一个肾部超声，减少熬夜的产生，晚上尽量少喝水。还是建议您去医院系统的检查。
经常上夜班的人如何调理才好？ img src=\"http：//img.coozhi.com/upload/image/201805/04120650-7665.jpg\" alt=\"\">； <；/div>； <；h2>；操作方法<；/h2>；<；ul>；<；li>；<；i>；01<；/i>；<；p>；保证睡眠，如果经常上夜班的话，等到。
