喝了很多的水会胖吗还是会水肿 您好，水中除了含有一些矿物质是不含有任何热量的，所以喝水并不会引起来肥胖，大量饮水后如果马上称体重肯定会变重的，因为水分还没有代谢出来，但是经过一会儿的时间水分会通过肾脏和皮肤代谢出来的。
运动过后喝太多水会不会长胖？ 运动过后喝太多水不会长胖一般较长时间的运动后，因为出汗和呼吸导致体内水分的流失，体重会有下降，甚至会明显下降。这时候其实不必太高兴，这个不是减少了脂肪，而是水分减少了。要知道，一些专业运动员一场球赛下来，体重都能下降20%。运动后喝点水体重就回升，也不是说运动减肥没有效果。每次运动能减掉的脂肪只有一点点，至少要连续两周以上才能看到明显的效。研究表明，长时间训练会使身体大量排汗，血浆量可下降16%，及时补水能增加血浆量，减少血流阻力，提高心脏的工作效率和运动持续时间。因此，训练中身体失去的水分应及时补充。当然，在训练前30分钟左右补足水分更好。若训练中口渴难忍，则可在组间休息时少量补水。补水量 训练中一次补水量不可过多，否则既不利于吸收，又会使胃部膨胀，妨碍膈肌活动，影响消化功能。正确的补水方法是少量多次，可在每次组间休息时喝一小口水，即25毫升左右。也可每5分钟左右补一次水，每次饮水量不超过100毫升。水的温度 水最好是温开水，即使在夏季，水温也应在5至10度之间，不可饮用冰水。
运动完马上喝大量的水会便胖或瘦不下来吗 是啊，这样是瘦不下来的。运动完后不宜喝大量的水！运动量不大的情况下可以立即补充水分或5分钟后、一次100ml左右为宜、每两次之间至少间隔10分钟。而剧烈运动之后则不宜。
喝一般的水会胖吗 一般的水喝了不会胖，只要不喝有甜味的水就可以，还有，睡觉前最好不要喝水，因为这样会增加肾的复合.
有人说自己喝一斤水会胖一斤，有可能吗？ 水没有热量，胖是不会胖的。喝完一斤水后测体重，的确会重一斤，但这与胖无关，并不长肉。而那些所谓“喝水都会发胖”的人，其问题并不出在喝水上。一般来讲，所谓喝水发胖，主要是因为机体基础代谢过低，那些基础代谢率高的人，即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热量。而基础代谢率低的人，摄入过多热量的话就很难消耗掉。水并没有让人发胖，这这情况，归根结底还在于他们平素的热量摄入过高。喝水胖是假象，饮食结构不合理，甚至根本就是吃得太多而不自知，这才是真相。另外一种情况，则为水肿性肥胖。最常见胖的部位是腰腹、臀部和大腿，这是因身体的排水功能较差，多余的水分在体内积聚所造成的水肿，也不是真胖。通常这类人属于痰湿体质，湿气太重。喝水方式不对，也可能导致臃肿，这种胖主要是胖肚子，一般是由于进食后大量喝水等不良饮食习惯造成的，并可能伴见脾胃虚弱或脾胃失调。进食后马上大量喝水，冲淡胃酸，久之易造成消化不良，消化不良会导致某些营养摄入不足，进而造成代谢紊乱，脂类代谢失常，因而发胖。不论哪一种情况，总之，喝水也会胖，其本质是机体内的水湿过盛。水湿便得不到正常的运化，并淤阻了集体排除多余热量的通道，造成水肿或脂肪。
