我每天睡十几个小时为什么还睡不醒啊 你好，根据您描述，考虑你每天睡十几个小时还睡不醒来，考虑你睡眠质量太差了，目前建议你，在睡觉之前可以口服褪黑素，可以促进你进入深度的睡眠状态的，同时在睡觉的时候注意营造安静的氛围。成年人一般情况下每天需要睡眠，八个小时左右时间就可以了，不要过度的睡眠。
为什么我晚上不管几点睡觉都是睡几个小时就醒，有点动静也立马醒来，然后睡不着，到白天才睡得着 1.压力大有关系，近期有工作上的大任务或大问题，感情上的友情上的孩子身上的问题未能顺利解决的或出现的新问题让自己无所施从的，这样持续一段时间后，神经就会有此透支，引起出现不能安定的现象2.钦食上有问题：偏食，近素远荤或近荤远素，爱吃红灯良品、垃圾食品、使各营奍素不能充足摄入，或不能充分发挥作用。改善措施：1.把工作或问题分段分批，有目标有规划，作息有松有驰，让自已在有规律的完成小任务的成就感中得以放松。2.饮食作息注意规律性，科学性，安全选择保健品补钙和镁，能近快让神经镇静和舒缓下来，
为什么我睡7个小时就能自然醒 你应该年龄在20到40岁，中间 这个年百龄正的人一天睡七个度小时左右就可以 这个是你正知常需要的睡眠时间 你生物钟固定的话道 就是说' 你12点睡，回七点醒 你凌晨两点睡，还是七点醒 你十答点睡，还是七点醒
为什么我睡了几个小时总会醒一下的，比如说，差不多十一点睡着了，一点半就会醒一会， 睡前喝杯牛奶。然后听静心曲。
你好我我经常睡一两个小时就醒了那是为什么 引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，比如各种躯体不适。根据失眠的不同原因具体分析。首先保持平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯，严重失眠者需要药物治疗。
为什么我睡觉睡几个小时就醒啊？ 失眠不但夺走健康，加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、记忆力减退、头痛、影响工作、学习和生活，机体免疫力下降并逐渐衰竭而发生调节紊乱。治疗失眠目前有西药疗法、物理。
为什么夜晚会睡不着，只能睡几个小时就醒了 你好。要考虑神经衰弱，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理，注意营养和休息保持心情愉悦，如有什么不明白的，欢迎你再次提问，我们会对你的问题密切关注.
为什么，我每天都只睡六个小时就醒。 这个跟每个人的，身体的状况是有联系的，如果目前来说，身体适应能力比较好，一般来说，六个小时的睡眠时间就可以了，只要目前来说没有其她特殊症状没有疲倦乏力，记忆能力。
我总是每天睡十几个小时，为什么还会觉得没睡醒呢？ 每天不可睡多，一般8个小时。要养成习惯。
为什么睡觉睡几个小时就醒？ 你好，上述情形与休息睡眠不规律，睡眠质量不好有关，有上述情形，可用些药物调理改善睡眠现状，。有上述情形，可服用安神补脑液，三餐规律饮食，戒酒戒烟，少熬夜，祝身体。
