喝哪些饮料会发胖 平日里比较不喜欢喝白开水，喜欢喝饮料的女生，要注意下，饮料是不可以直接代替白开水来喝，多数会认为饮料是含有很多水分的，可以像喝水一样，这种观念是错误的，过度喝。
有什么适合自己在家做的夏日消暑饮品或者甜品？ 大夏天里外面的艳阳高照，简直是个大火炉！出个门犹如进入一个巨型烤箱，还是3D热风立体环绕的那种～这大热天里，消暑甜品还是很有必要的。但偷懒却又嘴馋的你实在不愿顶着大太阳出去觅食吧～殊不知在家也能做出美味又解暑的夏日快手甜品，满足挑剔的味蕾，你可愿意一试？是时候，来一款署名自己荣誉出品的“夏日特调”了！不需要多复杂的食材和厨具，有时候仅仅一个冰箱、或者一台小小的冰淇淋机，加上几样水果，就能给你带来意想不到的夏日绝配。快快Get起来！零度奶冻奶冻（blancmange）是一种家常的甜品，有多种制作方法，非常简单易学。我们可以根据自己的喜好和材料来源选择不同的食材配方和制法。奶冻味道可口、营养丰富，可以补钙、美容，还有避暑的功效，深受小孩子的喜欢。椰蓉方奶冻椰蓉奶冻有个可爱的名字—椰蓉牛奶小方。纯白的外表、方形的形状、冰爽的温度、椰蓉的酥脆，成就了嘴边这道简单上手的美味～尝一块，奶香伴着椰香，凉凉的，糯糯的。嗯，这很夏天。材料牛奶250ml白砂糖30g玉米淀粉30g淡奶油适量（可不加）吉利丁粉2g椰蓉适量第一步，准备好所有原料，将玉米淀粉、吉利丁粉放入盆中，加入三分之一牛奶搅拌均匀，加入一勺淡奶油，搅拌均匀。
自己做冰淇淋用什么原料？ 教大家自制一款做法简单，奶香浓郁，冰凉爽滑，美味又健康的冰淇凌。学会了，炎热的夏天就可以尝到自己自制的美味冰淇凌啦。材料：纯牛奶50克，鸡蛋黄2个，淡奶油200克，白糖50克。做法：1，蛋黄放入盆中，加入白糖，柠檬汁几滴，用打蛋器打成微微发白即可。（也可以用电动打器打）2，将牛奶倒入锅里，小火慢慢加热至冒泡即可关火。3，趁热，将牛奶慢慢倒入蛋黄液中，一边倒一边快速搅拌均匀。4，再将蛋奶液倒回锅里，小火慢慢加热，一边加热一边搅拌，煮至微微烧开即可关火，掠凉。5，淡奶油倒入一个无油无水的盆中，用电动打蛋器打发，打发至九成发，即提起来打蛋器出现尖尖角，并且不掉落即可。6，待蛋奶液完全凉透后，将打发好的奶油分三次倒入蛋奶液中搅拌均匀。（这时候还可以加入自己喜欢的巧克力，葡萄干，蔓越莓等拌均匀）7，倒入模具中（九分满）或干净的盒子中，密封好，放入冰箱冷冻5个小时以上即可。冰凉爽滑的奶油冰淇凌就做好了，你学会了吗？喜欢的朋友们，多多点赞与关注，谢谢阅读！
