女性不想老太快，推荐常吃3种食物，补血养气、提高免疫力！
1、香蕉片
香蕉片中有丰富的矿物质和维生素，有很好的美容护肤作用，可以抗氧化，清除体内自由基，淡化色斑，延缓衰老。香蕉片含有多种营养成分，因为它们都是具有抗氧化作用的物质，对清除我们体内的氧化自由基具有很好的作用，可以预防人体的免疫系统遭到自由基的侵害。
2、鱼腥草
用鱼腥草泡水喝还能预防血栓发生，它含有的水溶性膳食纤维可以让身体内溶纤维蛋白和蛋白凝块分解，能稀释血液，降低血液粘稠度，从而也就减少了血栓的生成；除了这些以外，平时多吃一些鱼腥草还能利水消肿，预防肥胖，补血养气、提高免疫力。
3、余甘果
余甘果富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素，硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，保护心血管等脏器，还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生。
