ZKX's LAB

学生睡中午觉好不好 高三学生中午睡不着觉怎么办?我夜里休息

2020-10-02知识10

我是一位学生,因为学习压力大,所以总是太。 这个可以考虑注意休息。喝安神补脑液进行调理。

学生睡中午觉好不好 高三学生中午睡不着觉怎么办?我夜里休息

我是高三学生,中午睡不着觉,总感觉到心在。 你好,你的情况考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,。你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.

学生睡中午觉好不好 高三学生中午睡不着觉怎么办?我夜里休息

高三学生中午睡不着觉怎么办?补充问题1:(2011-03-18 14:36:30)我夜里休息还正常,就中午睡不着觉。很苦恼。我想请教各位大夫帮帮我。谢谢!补充问题2:(2011-03-18

学生睡中午觉好不好 高三学生中午睡不着觉怎么办?我夜里休息

急求啊!中午睡不着觉怎么办啊!! 其实中午午休的目的是让忙碌了一上午的自己得到休息,使下午学习工作时不至于太疲惫,午休最佳时间是在半个小时左右,时间太长会适得其反,反而让自己感觉没睡够,一下午。

我是高三学生,中午总是睡不好觉,越担心越 生活有规律,早睡早起,多运动,用中药龟-龙-脑康,对头晕头痛和睡眠改善效果好。有需要可直接咨询。要学会自我调整心态,良好的心态是关健.要多些宽容,改掉不好的生活习惯,凡事看开些,心态放好了,想信本病也就好的快了.

我是高三学生,中午总是睡不好觉,越担心越。

我是一个高二的学生,上课的时候中午睡不着。 失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。建议您晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压。

#睡眠

随机阅读

qrcode
访问手机版