想问下碳水化合物类的饮料影响减肥吗？ 你好，碳水化合物即为有机物，是糖类的主要来源，可以在体内转化为能量。过度的碳水化合物的摄入在体内就会转化为脂肪，建议适当控制这些饮料的摄入
饮料里面大部分是水，为什么冰红茶标注的碳水化合物，每100毫升竟然有9克呢？ 注意，你2113喝的是饮料，不是5261纯净水。如果是纯净水，那几乎全4102部是水。饮料的话，就是你说的1653，里面大部分是水。那么剩下的一小部分，就是糖和一些添加剂，基本都是合法的添加剂，色素之类的。你可以在饮料瓶上的配料表看到的。糖类等物质是可以提供能量和愉悦感的，色素也可以提供愉悦感的，为了让你更喜欢喝饮料嘛。你看到的冰红茶标注的碳水化合物，基本就来自于冰红茶里面添加的糖，蜂蜜等。每100毫升有9克也不算多了。如果要减肥或者害怕喝胖，可以选择纯净水或者凉开水。9克碳水化合物那么大的馒头，也只能是旺仔小馒头了，哈哈哈。
健身后需要补充碳水化合物葡萄糖和蜂蜜哪更适合？ 你好！一：健身运动，就意味着身体能量，营养物质，消耗支出增加。包括水份，无机盐，矿物质的丢失，等。
碳水化合物都包括什么？ 碳水化合物是一组营养素-统称为宏量营养素-为身体提供能量。就像其他常量营养素，如脂肪和蛋白质，碳水化合物也是均衡的饮食必不可少的。淀粉，糖和纤维是人们从食物中获取碳水化合物的主要类型。1、高淀粉食品包括：豌豆，豆类和扁豆玉米土豆和红薯谷物和谷物产品（如面食，面包和饼干）2、纤维有利于消化健康，因为它有助于保持排便的规律。吃完以后还可以让你感到饱腹饱满。纤维来自植物性食品，这意味着牛奶，鸡蛋和肉等动物产品不含纤维。纤维含量高的食物包括：水果蔬菜全谷类坚果和花生豌豆，豆类和扁豆3、糖是一种碳水化合物？糖有时也被称为简单或速效碳水化合物，是一种类似于天然的存在于牛奶和水果等食物中的碳水化合物。加工过程中还会加入糖类，其中包括：水果罐头饼干，蛋糕，甜甜圈和松饼糖果冰淇淋早餐谷物非饮食苏打水，运动饮料和果汁碳水化合物在身体里怎么运作？当碳水化合物进入人体时，大部分淀粉和糖类被快速消化并转化为葡萄糖（一种能量来源）。由于这个过程，碳水化合物往往比其他食物更能影响你的血糖水平。当你吃含碳水化合物的食物后，你的血糖水平会上升然后下降。你的大脑和红细胞必须使用葡萄糖作为能量，因为它们不能使用脂肪，蛋白质。
碳水化合物是什么？加在饮料里是不是碳酸饮料？ 详见 http：//www.chihaola.com/baike/element/carbon.htm碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。。
不含碳水化合物的饮料有哪些？ 那就是平常的矿泉水、苏打水、汇源果汁、凉茶等！如果我的答案能够给您一些帮助，希望不要吝啬送上一个“好评”！
