跟腱断裂至今一年了，现在练习单脚提踵有危险吗 术后4—12周一般于4周时将石膏托去短至膝关节以下。术后4周：（根据情况由医生决定开始关节活动度练习。（1）踝关节被动活动度练习被动地屈伸和内外翻踝关节，缓慢、用力、最大限度。但必须在无或微痛范围内！因早期组织愈合尚不够坚固，过度牵拉可能造成不良后果。10-15分/次，2次/日。练习前热水泡脚20-30分，以提高组织温度改善延展性，加强练习效果。（2）开始膝关节屈曲练习，15-20分/次，1-2次/日。因长时间固定膝关节活动度会有所下降，故练习初期可能有疼痛，坚持练习即可改善。（3）开始膝关节伸展练习15-20分/次，1-2次/日。因长时间固定膝关节活动度会有所下降，故练习初期可能有疼痛，坚持练习即可改善。（3）开始腿部肌力练习以恢复石膏固定期萎缩的大腿肌肉。练习腿部绝对力量，选用中等负荷（完成20次动作即感疲劳的负荷量），20次/组，2-4组连续练习，组间休息60秒，至疲劳为止。术后5周：（1）开始被动踝关节屈伸练习，逐渐加力并增大活动度，10-15分/次，2次/日。活动度练习应循序渐进，在2-3月内使踝关节的活动度（即活动范围）达到与健侧相同。（2）踝关节内外翻活动度练习缓慢、用力、最大限度内外翻踝关节。必须在无或微痛范围内，并逐渐增加。
跟腱断裂术后四个多月了，本以为回复好了。。 目前情况可以医院就诊，行跟腱查体或患处磁共振检查，以明确病情。治疗上先患处制动，应用活血化瘀的药物治疗，待检查结果出来后指导下一步治疗
我跟腱完全断裂，现在是术后两个月，刚才练习提踵的时候跟腱断处突然一阵抽痛，请问医生，这是不是又撕伤了 一般情况下，跟健吻合术后两个月应该已经完全愈合，如果不是特别剧烈的动作的话，不至于再次损伤，建议暂时休息几天，卧床不负重，观察是否有好转
我跟腱断裂术后已经过了2个半月了，我已经开始练习走路，可在练习走路时脚背红肿，请问这是为什么？ 很正常的现象，练习走路由于重力的关系是血液回流不畅在下肢淤积，因此就会出现脚背红肿，刚开始走的时间不要太长，循序渐进，慢慢就会好的，顺便告诉你，在休息时和晚上睡觉时，把脚垫高一些，以增加下肢血液回流而且能减轻红肿。
跟腱断裂三分之二，手术后多久能提踵？ 你好，建议你最好六周以后再开始活动，但不要太过用力，2个月后可以增加重量。
