补肺气的方法 肺气虚是中医理论的概念，是指肺气亏虚，表现为气短，无力呼吸，怕冷等症状。人体肺气的形成是先天肾气，积后天脾胃运化水谷精气形成，以先天肾气为根，水谷精气由脾上输到。
山药的功效与作用 健脾益胃、益肺止咳、降血糖。山药都非常熟悉，是一种常见的食材，也是生活中常见的中药材，山药含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素，还有淀粉酶、胆碱、粘液汁酶以及薯蓣。
山药的种类 山药种类：普通山药、怀山药。1、普通山药，也叫菜山药，特点是较粗，表皮无“锈斑”，用手一掐可看出水分较多，易折断。毛须较少，表皮相对光滑、较薄，刷子一刷就掉，摸。
山药的作用
补肺气的食物
