怎么样才能让心静下来？？ 我也是考证时期 一起努力吧。我们都该合理规划时间，学习的时间其他杂事什么也别去想，深呼吸，给自己列个日计划吧，每天实现一些小任务，慢慢的就会好的…
怎么样才能让心静下来？ 可以跑跑步，或者听听轻音乐。
怎么样才能让心静下来？？ 首先，要先知道自己抄的心为什么静不下来，因为什么事情在纠结还是在烦躁，知道了事情，还是要自己劝自己，让自己放宽心，不论因为什么事情，都不能气自己，让自己烦躁，是最不明智的，或者，事情根本不是我们自百己想的那样，是我们自己在和自己纠结也不一定哦，可以，做一些自己想做的事情，听听度歌，如果想静，就看看小说，或者出去走走，和别人聊聊，如果不想别人知道什么事情，聊些其他的也会有效果的，吃点自己爱吃的等等。总之，还是要清楚的知道，到底是什么事情让自己静不知下来，目标明确了，自然就好去往我们期待的结果去努力。不论什么事情，希望LZ你，快乐，因为，快乐是自己的，有时候，快乐了，你会发道现，其实，那些所谓的烦心事情，也没啥大不了的。
怎么样才能让心静下来。 心若想静，可以一个人在树林什么安静的地方待会但要注意安全和时间。也可以躺在床上闭眼从一开始数直到心静。也可以想想开心的事 也可以听听音乐
怎么样才能让心静下来 在碗里放上大米和黑米，用筷子把其中一种挑出来
怎么样才能让心静下来
