经常上夜班晚上吃什么水果对皮肤好呢 常上夜班的人，要保持愉快的心情。人的昼作夜息习惯是在长期生活中逐渐形成的，上夜班使这种规律颠倒了，开始有些不习惯，一段时间后，将逐渐形成新的规律，而按规律作息，。
经常上夜班晚上吃什么水果对皮肤好呢 病情分析：朋友你好；水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物。
经常上夜班吃什么食物或者水果好。
经常上夜班晚上吃什么水果对皮肤好呢 病情分析：经常上夜班可以考虑吃苹果的。意见建议：您好，一般平常的水果吃了都有利于皮肤健康的，注意饮食营养，多休息就好。
