刀豆炒土豆的做法，刀豆有安神除烦，和胃，补肾的功效，而土豆有祛脂降压，解毒，通便，提高免疫力，健脾，养颜护肤，降糖消渴，抗衰抗辐射的功效，两者搭配很清爽。
刀豆炒土豆
刀豆炒土豆怎么做，刀豆炒土豆的做法 用料蒜刀豆土豆生抽、味精家常刀豆炒土豆的做法准备材料，捡刀豆，土豆削皮切条，把把蒜切小粒分别把刀豆和土豆放开水煮一下，这样炒起来容易熟放些许油，先把蒜炒香放刀豆和土豆下锅 酱油味精调色调味 不停煸炒等快好的时候放一小碗水 再盖锅闷一会儿就大功告成了
刀豆炒土豆 1.所有食材2.土豆去皮洗净切条，刀豆去蒂洗净切断3.锅中放水煮开，放入刀豆过水煮一下4.起油锅加热，放土豆煸炒炒透5.放入刀豆煸炒6.放入盐煸炒7.最后放生抽炒匀即可
刀豆炒土豆怎么做如何做好吃 主料马铃薯丁(脱水)250g、刀豆250g调料调和油适量、食盐适量、元贞糖适量、酱油适量、海鲜酱适量、水适量刀豆炒土豆步骤1土豆刀豆洗净备用步骤2锅里放油步骤3油热了放土豆和刀豆步骤4放酱油步骤5放糖步骤6加水步骤7加点海鲜酱步骤8煮熟了出锅
