一般负重护腕多重
戴在手上的 可以增加重量的护腕 是训练时候用的 叫什么？ 体育用品店 叫沙袋 负重跑步用的
举哑铃的时候该不该戴护肘护腕什么的护具？戴了会影响肌肉的伸展不？同上 健身时，一定要带好，防具。护腕，肘，膝，踝。腰等。护腕，本人健身多年，也曾经怀疑过，那么松的。
如何佩戴运动护腕，很多人都知道在训练中佩戴护腕对于大重量的训练起着至关重要的作用，但是不知道怎样正确地佩戴护腕，今天就来看一下如何正确佩戴运动护腕吧
健身手套是有护腕带的好还是没有护腕带的好 这两种有什么区别 区别就是一个有护腕带一个没有有护腕带的会对腕部有一定的保护~如果你属于初级健身者还是选一款带护腕的~最。
