血糖高面条能多吃吗? 血糖高,但有些食物长时间不是还是会馋的,比如面条!很多人都是面条爱好者,刀削面、龙须面、兰州拉面、日式拉面、油泼面、担担面、凉拌面~实在有太多好吃的面了!那么问题来了:高血糖人群要怎么吃面呢?主食粗糙化总是适用的!面条也是主食的一种,所以高血糖人群要想安心吃面条,当然也要选择“粗糙”的面条哦!荞麦面、全麦面条、玉米面条、意大利面/通心粉等,它们有的添加了全谷物,有的则是用硬质小麦制作的,膳食纤维含量较高因此在胃肠道中消化速度慢、吸收的也较慢,血糖生成指数(GI)自然较低!下图是一些面条的血糖生成指数,可见在所有品种的面条中,由小麦粉也就是面粉制作的面条对于血糖威胁最大,所以面条爱好者们还是要少吃口感最棒的白面条为好!决定餐后血糖高低的因素并非单一食物!我们都知道,餐后血糖的高低并不是由餐食中的某一种食物决定的,而是整顿饭究竟吃了些什么,以及各吃了多少所决定的。所以,即使这餐我们决定吃白面条,我们也可以巧妙的通过食物搭配,控制这一餐的整体血糖生成指数,从而平稳餐后血糖水平。那么怎么做呢?面条量别太多,蔬菜量别太少:一大碗白面条只点缀了一两颗青菜甚至几粒葱花的吃法显然不适用于高血糖人群!而大量。
血糖高可以吃面条吗 高血糖的患者在治疗上的饮食控制,也就是医学营养治疗,是一个基础的治疗方式。如果饮食控制不好,其他所有的降糖方案效果都不会好的。糖尿病的患者可以吃面条吗?。
血糖高的人适宜喝汤吗 可以。1、豆麦汤2113:黑豆30克,浮小麦30克,莲子526112克煮熟以汤代茶。功能补益心肾4102,固摄敛1653汗。用于糖尿病心肾两虚,肌表不固症见心烦失眠,健忘多梦,腰膝酸软,自汗盗汗,神疲乏力者。2、双耳汤:黑白木耳各l5克浸泡煮汤,加盐少许饮汤。滋阴润肺,补益肝肾。适用于老年糖尿病并发高血压,视网膜病变,眼底出血之肝肾不足,阴虚肺燥之头晕目眩、视物不清、双眼昏花等症。3、鲫鱼汤:鲫鱼1条,黄豆芽30克,通草3克。功能利水消肿。适用于糖尿病并发肾病、肾功能不全而肢体浮肿,小便不利,倦怠懒言,神疲乏力,体虚纳差者。扩展资料饮食控制是糖尿病患者控制病情的基础措施之一,关键还是避免过多的热量摄入。通常血糖控制欠佳且食欲旺盛者,一般不推荐再额外喝肉汤,特别是高汤一类。若确实想喝,可控制一下血糖,喝一些不要放太多肉的汤,且汤的热量也要算在一天的总热量中。因为高血脂与高胆固醇是引致心血管疾病的病因之一,糖尿病患者尤需注意。参考资料来源:人民网-糖尿病人的喝什么汤好?糖尿病的饮食须知参考资料来源:人民网-糖尿病人咳嗽可喝什么汤?
怀孕中期血糖偏高可以吃面条吗 怀孕中期,胎儿在体内已经形成,相对进入比较安全的阶段。孕妇需要补充大量的能量,如果孕中期出现血糖偏高,也是可以吃面条的。怀孕中期出现血糖偏高,有可能是由于体内。