鳕鱼排的做法，鳕鱼排怎么做请看鳕鱼排的做法步骤图：1、准备食材 2、将鳕鱼去鳞，洗净切块。3、加盐、黑胡椒、柠檬汁，腌制20分钟。4、准备好挂糊所用辅料，面粉，蛋液和.
超市冷冻鳕鱼排怎么煎
狭鳕鱼排的做法步骤图，狭鳕鱼排怎么做好吃 食材主料狭鳕鱼2片辅料鸡蛋1个淀粉100g面包糠100g生姜1块色拉油1勺蜜汁腌料2勺番茄沙司2勺步骤1.南极直达狭鳕鱼自然解冻2.狭鳕鱼切成块状3.狭鳕鱼块放入碗中，加入蜜汁腌料、姜片4.拌匀腌制二十分钟5.准备三个小碗，分别放入淀粉、鸡蛋、面包糠，鸡蛋打散6.将狭鳕鱼块先裹一层薄薄的淀粉，然后沾满蛋液，然后裹面包糠7.逐一完成全部的狭鳕鱼块8.将狭鳕鱼块放入空气炸锅的炸篮里，刷一层色拉油9.空气炸锅设置200度，15分钟10.中途可以拉开炸篮翻面，金黄酥脆即可小贴士1.购买鳕鱼一定要选择正规渠道，不要购买低价冷冻鳕鱼，我用的是南极直达阿拉斯加狭鳕鱼。2.空气炸锅无油空炸，还能将食材中的油脂炸出来，无油更健康。
