晚上刷完牙可以吃东西吗 不建议晚上刷完牙吃东西的。解释：刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力，刷牙对于预防各种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等，具有重要的作用。你刷完呀再吃水果，会使口腔中残存糖分，使病菌繁殖，从而引起龋齿等口腔病。正确的刷牙方式：先把牙刷放在水中浸泡十几秒，让刷毛变软，这样对牙齿的磨损小.然后含水漱口，挤牙膏.开始刷牙.对于咀嚼面用横刷法，来回拉锯动作.对于牙齿的内外两面（即舌面和颊面）用竖刷法，刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次；刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉，不容易产生牙结石.对于门牙的内侧，要把牙刷竖起来，顺着牙缝刷.刷牙无需用力.刷牙途中不要把泡沫吐掉.刷牙后，含着泡沫用力漱口2分钟，然后再吐掉.用水漱口.完毕.
为什么早上习惯刷完牙吃饭，晚上刷完牙就不能吃了？ 早晚刷牙的目的不是因为吃饭，而是因为夜晚那一段长长的睡眠时间，是祛除滋生出的牙斑菌，因为夜晚唾液分泌少，所以牙斑菌容易滋生。别本末倒置了。
为什么晚上刷牙后不让吃东西，起床后要刷完牙才能吃东西？
