跑完步小腿肚子疼怎么回事 运动后小腿肚子疼是2113因为长5261期不运动或者不剧烈运4102动，突然一剧烈运动，身体细胞呼吸跟不1653上运动进度，小腿肌肉缺氧，产生乳酸，也就是所谓的出现运动后的不适，其表现就是肌肉酸痛。以下为缓解方法：1、一般，腿肚子疼的时候，要记得，大家在晚上睡觉前，一定要做好腿肚子处的按摩，这样，也会让腿肚子的肌肉得到缓解，从而减弱了这种疼痛感的。2、还有，如果可以的话，在泡脚的时候，也可以用热水好好地敷一下腿肚子，从而也能减少腿肚子处的疼痛感的。3、还有，就是用热水按摩，其达到的效果会更好的。这点，大家尤其是要注意的。用推拿的方式也是更好的
跑完步腿肚子抽筋是怎么回事？反复抽筋的那种 根据你提供的信息，你考虑是因为运动强度过大导致的肌肉疲劳，你可以选择热敷，促进血液循环，缓解肌肉疲劳，同时喝牛奶补充钙质，…
您好，每天晚上泡完脚一个小时后 你的情况可能是寒湿体质，泡脚后手脚湿冷，白天也是，胃也不太舒服，可能是湿气较重引起的。建议你既然泡脚不舒服，你就不要泡脚，你可以适当的做一下烤电，看效果如何
