什么物碳水化合物多的 你好。碳水化合物的主要食物来源有：蔗糖、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、坚果、蔬菜（如胡萝卜、番薯等）。
那些食物中含较多碳水化合物，它指的是什么 碳水化合物亦称糖类化合物，是自然界存在最多、分布最广的一类重要的有机化合物。葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于糖类化合物。糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源。它不仅是营养物质，而且有些还具有特殊的生理活性。例如：肝脏中的肝素有抗凝血作用；血型中的糖与免疫活性有关。此外，核酸的组成成分中也含有糖类化合物—核糖和脱氧核糖。因此，糖类化合物对医学来说，具有更重要的意义。红色食品、绿豆、血型、粉丝、膳食纤维、种子、食物链、牛奶、O2、硅基生物、武昌鱼、红糖、芒果、葡萄干、菠菜、鸡蛋、午餐肉、南瓜、香蕉、番茄、雉羹、茶、獾、腊八节、木糖醇、维生素、吸收不良综合征、樱桃、硬糖http：//baike.baidu.com/view/184.htm
碳水化合物多了会胖吗 人们普遍认为碳水化合物类的食物容易使人发胖，这是片面的，造成肥胖的真正原因是能量过剩导致脂肪堆积。碳水化合物，蛋白质和脂肪，这三类产能营养素中，脂肪是最容易造成。
吃太多碳水化合物有什么危害吗？ 对于生化而言，2113除了脂类，蛋白质，都是碳水化合物，5261比4102如蔬菜，水果，主食，所以1653说任何一类食物过多摄入肯定会造成糖原堆积，转变为脂类。进而使得有用的胆固醇增加，影响血液运输。我们经常说：馒头是好东西，但一顿吃十个就不是好事。人体的糖原9成被脑利用，所以脑力工作者更容易饥饿的现象。也就是说碳水化合物不单是生命体的功能源泉，还是脑的能动体。但什么事情都应该有个度，一日三餐得以保障，每顿饭能够有八成的胃容就可以了。
什么食物含碳水化合物多 碳水化合物是什么？
碳水化合物多从在与哪些物质中？ 上面的人懂不懂？碳水化合物就是我们平常吃的淀粉，糖类，我们吃的米饭，馒头等等都是。
食物中的碳水化合物主要分为几类？有什么区别？碳水摄入量不足多身体有什么危害？ 碳水2113摄入量不足对身体的危害是，碳水化合物5261为身体必要的3大营养素之一4102。如果1653刻意减少的话，会导致：心情低落（经常会很暴躁），体力不支，新陈代谢速度减慢，以及注意力不集中，容易疲劳，记忆力减退等，另外会诱发酮症。酮臭是类似于一种烂苹果的味道，同时也会引起口臭以及体臭等问题。
什么叫碳水化合物多的食品 碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物，如纤维素，是人体必须的物质。糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源。它不仅是营养物质，而且有些还具有特殊的生理活性。例如：肝脏中的肝素有抗凝血作用；血型中的糖与免疫活性有关。此外，核酸的组成成分中也含有糖类化合物—核糖和脱氧核糖。因此，糖类化合物对医学来说，具有更重要的意义。自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。可用通式Cx(H<；sub>；2<；/sub>；O)y来表示。有单糖、寡糖、淀粉、半纤维素、纤维素、复合多糖，以及糖的衍生物。主要由绿色植物经光合作用而形成，是光合作用的初期产物。从化学结构特征来说，它是含有多羟基的醛类或酮类的化合物或经水解转化成为多羟基醛类或酮类的化合物。例如葡萄糖，含有一个醛基、六个碳原子，叫己醛糖。果糖则含有一个酮基、六个碳原子，叫己酮糖。它与蛋白质、脂肪同为生物界三大。
