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想吃锅巴不用买,3分钟教你在家做,香脆咸香,大人孩子抢着吃!

2020-07-19新闻10

想吃锅巴不用买,3分钟教你在家做,香脆咸香,大人孩子抢着吃,喜欢的朋友快来试试吧!

用料

盐 3克

小米 100克

鸡蛋 1个

水 适量

全麦面粉 135克

孜然粉 1勺

辣椒面 1勺

烧烤粉 1勺

减脂期-孜然味小米锅巴的做法

1.碗中倒入100克小米,提前泡2小时左右

2.把水倒干,上锅蒸15分钟

3.将蒸好的小米晾凉后,加入3可盐(喜欢味道重的可以多放一些)

4.一勺辣椒面(喜欢味道重的可以多放一些)

5.一勺孜然粉,一勺烧烤粉(喜欢味道重的可以多放一些)

6.混合后,打入一个笨鸡蛋,充分搅拌

7.倒入135可全麦面粉,开始揉面

8.揉成不干不软的面团即可

9.将面团用擀面杖擀成厚度适宜的方片

10.用刀在面片上化成小方片,并在每个小方片上用叉子叉上小孔

11.将叉好的小面片依次摆入烤盘中,大约160°35分钟

12.完成,减脂期小零食你值得拥有

小贴士

一定要将蒸好后的小米晾凉之后再放佐料哦,美食与大家的生活密不可分,现在食物吃的方法实在是太多了,每一个人都在不断学习进步中,美食也是,在经过不同的人,不同的做法,一直在发生改变着,不同的人不同的口味,虽然味道不同,但是喜欢的人也不会少,对吃而言,喜欢就是美食,欢迎留言,评论,交流,一起共同学习更多美食!

#烹饪#减脂

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