银耳红枣枸杞糖水的做法，银耳红枣枸杞糖水怎么做请看银耳红枣枸杞糖水的做法步骤图：1、准备食材：银耳、红枣片、枸杞、冰糖 2、银耳用开水浸泡开，反复清洗几次 3、剪开。
红枣银耳枸杞糖水
银耳红枣枸杞糖水的做法，银耳红枣枸杞糖水怎么做请看银耳红枣枸杞糖水的做法步骤图：1、银耳用冷水泡发30分钟左右 2、把银耳放入砂锅，添加适量的水 3、大火煮银耳，沸腾。
红枣银耳汤能不能加红糖食用？
银耳红枣枸杞红糖可以天天吃吗 大枣在中药中属于补气药，具有补脾益胃、养血安神，缓和药性的功效；银耳含有丰富的维生素和菌类，莲子具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效；红糖具有补虚散寒的功效；以上是可以经常来喝的，但首先要排除血糖异常。银耳：具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。红枣：味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。红糖：性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中。
