一年四季对应的应季水果蔬菜有哪些？ 东北的春季应季都用小字说：小葱，小白菜，小香菜，小波菜，小生菜。夏季菜有辣椒，黄瓜，茄子，豆角，土。秋季菜有大白菜，秋土豆，包心菜，晚豆角，冬季菜不产，只能冬储土豆大白菜，大萝卜，胡萝卜。东北春季应季水果少的可怜，只有温室大棚里的草莓一种，夏季有杏，樱桃，李子。秋季也只有平果，南果梨平果梨，尖把梨，山梨，山核桃。东北因为属寒带气候，一到冬季就什么也不产啦！
希望大家告诉我一年四季的时令水果蔬菜，具体含有哪些营养物质，谢谢。 一、瓜果之王—西瓜的营养成分：每100克可食部分中含有：水分 93.3克，蛋白质 0.6克，脂肪 0.1克，膳食纤维 0.3克，碳水化合物 5.5克，钙 8毫克，磷 9毫克，铁 0.3毫克，锌。
一年四季分别吃什么蔬菜水果最好？？ 四季的时令水果，与地区有关。热带（以广州为代表）：春季：香焦，蕃茄；夏季：龙眼，荔枝；秋季：黄皮，桔子；冬季：菠萝，柚子。亚热带（以杭州为代表）：春季：草莓，樱桃；夏季：枇杷，杨梅；秋季：早熟梨，桃；冬季：柑桔，柚子。温带（以北京为代表）：春季：温室草莓，夏季：北方桃，西瓜；秋季：苹果，北方梨；冬季：冻柿。寒温带（以哈尔宾为代表）：春季：温室草莓；夏季：树莓；秋季：越桔；冬季：冻梨。南方的水果种类繁多，所以，热带和亚热带的水果店，只能是选择最有代表性的作为时令水果。当季蔬菜1 月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇等2 月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等3 月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等4 月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜5 月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等6 月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀豆（菜豆）、茄子、南瓜等7 月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等8 月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等9 月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、。
一年四季分别吃什么蔬菜水果最好？？
现在物流运输方便了 以前反季节菜很少 但是现在基本上只要有钱什么季节的菜和水果都可以买到哦：-一年四季，哪种，吃到，蔬菜：有哪种蔬菜、水果是一年四季都能吃到的？
一年四季北方的应季的蔬菜和水果都有那些？ 一般沈阳地区水果蔬菜与大部分北方城市相同。春天：蔬菜有油菜，菠菜，韭菜，莴苣，卷心菜，葱.其余的全是大棚蔬菜.过些日子有春季的黄瓜.水果有草莓，樱桃.在过一个月，有桃子，杏子，李子.而桃子按品种从六月一直可以产到深秋的.七月核桃八月梨，九月柿子.夏天，蔬菜几乎都是可以的，如黄瓜，西红柿，茄子，韭菜，莴苣，四季豆（芸豆），小白菜，扁豆，等等.这些都是可以一直到秋天的.而冬天只有大白菜了.是秋天收获，一直存到冬天的.水果，都是分品种的，比如e68a847a686964616f31333433623731葡萄，早的在七月成熟，晚的到秋天了.苹果早的在7月，晚的在九月，比如红富士.梨，早的是一种葫芦梨，和早熟的苹果一样，也是持续整个秋天.山揸是深秋成熟的.水果的品种是分的很细的，所以不能统一来计算时间.1－3月：海南西瓜.这一时期应季水果少4月：甜瓜北方桃：一般不太甜.5月：樱桃 芒果6月：第二茬西瓜也在月底上市.7月8月：黄桃 葡萄：8月15日到20日之间的黄桃最好吃，价钱也最高，10来天左右就落市了.葡萄开始大量上市.河北的李子，大连的黑布林.9月：花红嘎啦果：开始进入了苹果一统天下的季节.先上市的是甘肃，陕西的花红，山东的嘎啦果也紧随其后.10月11月：脐橙苹果：苹果大量上市，崇明岛。
