吃完酸辣粉泡柠檬茶喝可以减肥吗？晚上八点吃了一碗酸辣粉，然后泡了柠檬茶，可以减肥吗 喝柠檬茶可以起到一定的减肥作用。但是酸辣粉就没有减肥作用了，要是想减肥其实方法很多。老古话说减肥三分靠锻炼，七分靠饮食，所以在减肥期间，一定要调整好自己的饮食。
我一个学营养学的朋友推荐我用网红产品兽十斤来减肥，想问下兽十斤是什么？ 想知道瘦十斤是什么样子嘛，那就去超市先买十斤的猪肉，看看有多少
为什么说节食减肥减的是肌肉
气血不足该怎样进行调理？ 气血不足该怎样进行调理，气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕。
大家分享一下，如何健康有效的减肥 ？ 减肥法是指依据某种的科学方法（多指最佳科学节食），达到健康地减少体重的目的。近年来，国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，以下是我总结的一、节食，减肥对于女生是很重要的，fat这个是大多数的女性不愿意接触的一个单词，要想让自己变得身材好，要管住自己的嘴，不要总是一直不停的吃，早起床，晚上吃，凌晨吃，无吃不欢，这样早晚都会胖的，千万记住一点，六点过后，晚上千万千万千万不要吃东西二、运动，女生要懂得懂得运动的重要性，运动真的可以塑造美好身材，当时李小璐还没有被发现有私生活之前，贾乃亮对她可是相当好，在她生完孩子，身体发福，完全不想动，贾乃亮拉着李小璐一起爬山，健身，跑步，终于在两个月恢复身材，当然，最重要的也还有一点，坚持三、水果，柑橘中充满着帮你净化体内，苗条全身的成分，果胶等膳食纤维、维生素、钙质·铜·磷·钾·铁等的矿物质，这几种营养素特别丰富，充分调理你的内分泌，促进消化系统、神经系统、心脏血管的机能，大大提升全身的代谢力。其中，果胶能抑制糖分的吸收，辛弗林分解体脂肪，并帮助脂肪的燃烧。而柑橘中的果糖在进入体内后，会快速转化成能量源，及时被消耗。
陈皮有什么功效？ 根据《中国药典》记载：陈皮，为芸香科植物橘，Citrus reticulata Blanco 及其栽培变种的干燥成熟果皮。一般分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。能君能臣的陈皮，自古以来就在中药界吃得很开，江湖地位无可替代。根据《中国药典》的记载，药材分为以下几种形态：陈皮丝：整块陈皮干：陈皮的属性：性 味：味苦、辛，性温。归 经：归肺、脾经。功 效：理气健脾，燥湿化痰。主 治：用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多而陈皮具有以上功效最得益于，陈皮中的“挥发性油”和“黄铜类物质”含量均高于其他芸香科品种而不同产区的陈皮也是黄酮类内含物质不一样。成分 浙江 湖北 广东青皮 陈皮 青皮 陈皮 青皮 陈皮橘皮素 0.55 0.041 0.50 0.034 0.46 0.32川陈皮素 0.89 0.044 0.98 0.042 0.53 0.48橙皮苷 7.03 8.43 9.21 10.19 4.37 3.16柚皮苷 0.029 0.014 0.006 0.016 0.062 0.033各种含量都是广东新会的“茶枝柑”的含量最高。新会陈皮的几种主要物质：1、挥发油：是广陈皮中重要的活性物质，含量为1.9%~3.5%.陈皮挥发油有抗氧化、抗菌、祛痰、平喘、促进消化液分泌、排除肠内积气、扩张冠状动脉和利胆等功效。2、黄酮类化合物：包含。
什么水果能廋呢，吃一些水果可以帮助廋的。那么迟什么呢？稼瑾红介绍下。
减脂应该怎么吃？ 所有！不知道你情况的！给你饮食计划的都是耍流氓！每个人都不一样！饮食计划做起来及其复杂！首先你…
我觉得我太胖了，怎么减肥啊？ 减肥法是指依据某种的科学方法（多指最佳科学节食），达到健康的减少体重的目的。近年来，国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分为两类：一、科学饮食减肥法，通过科学控制日常饮食达到减肥目的；二、生理期减肥法，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。针对肥胖丰满的人来说，即便是对于易胖体质的人，肥胖的元凶依然是生活习惯。赘肉不是生下来就有的，看一看以下最易胖的生活习惯，都占了几条：跑步减肥法1、晚餐后零食不断，睡前还在吃宵夜。2、不吃早餐或者早餐吃得很油腻。3、吃饭的速度很快，经常边看电视或者上网边吃东西。4、喜欢吃甜食油炸食品可乐瓶装果汁等，口味很重。5、几乎从来不运动，从一楼到二楼也会坐电梯。6、每天走路的时间不超过20分钟。7、饮食结构中，面食和肉食很多，但是蔬菜和水果很少。8、经常熬夜。减肥不是短期的内快速的节食以及高强度 运动就能成功的。之所以发胖，那是因为生活习惯出了问题，或者是吃得太多，或者是运动得太少。平时应当多运动，少吃高热量食物。才能有效的达到减肥效果。如果想要快速减肥利用医疗手段：吸脂吸脂减肥，就是利用一个高科技的。
