糖分真的会让人快乐吗？ 糖，可以引发胰岛素的生成。胰岛素确保糖分进入细胞中，留下来的色氨酸进入大脑，被合成为复合胺。当复合胺停留在脑神经键中就会对人的情绪产生积极的影响。除巧克力外，香蕉、布丁等甜食也能达到这一效果，帮人赶走沮丧情绪。吃点零食焕发精神 零食和情绪之间联系紧密，不少甜食令人的精神进入最佳状态。如巧克力有助于体内产生两种使心情愉快的荷尔蒙，失恋或疲倦的时候可吃块巧克力。糖果里的单糖和面包里的多糖都能促使大脑分泌一种化学物质，这种化学物质能帮助人们平衡、使人更易入睡，并能减轻人们对痛楚的敏感。此外，当你感到紧张、易怒、抑郁时，吃点橘子和葡萄，也能改善不良情绪
吃糖会让人感到开心吗？ 吃糖会让人感到开心，特别是遇到什么难的时候，吃一个糖嘴里感到甜甜的就会想生活，再苦也会有甜的味道，同时唐会降低体内不良的因素的产生，我觉得吃糖会让心情愉悦。
吃糖可以让人开心吗？为什么？ 吃糖是可以让人变得开心的。人体对糖的喜爱程度远远超过我们本身的想象。糖的主要成分是碳水化合物，碳水化合物扯下去之后，能够让神经系统变得兴奋。
吃糖可以让人开心吗？ 媒体在报道中也认为，糖果带来的甜蜜感受可让人重拾信心，而且熟悉的糖果味道能勾起怀旧情绪，使他们沉浸在对昔日美好时光的回忆之中。“这是因为糖果中富含碳水化合物，碳水化合物营养素可以使人神经系统兴奋，从而令人快乐。刘东莉说，现实生活中，喜爱吃糖的人一般性格开朗的较多，就是这个道理。但糖果虽然可以令人快乐，但需要注意的是，在每人每日摄入白糖总量大约为30~40克的推荐用量下，吃了糖，就要同时减少其它食物的热量摄取，以达到总量平衡。在我们常吃的甜食中，一大勺果酱含糖约15克，1罐可乐含糖约37克，3小块巧克力含糖约9克，1支冰激凌含糖10克。
