在腰下垫枕头睡觉好不好 良好的睡眠状态有利于让我们的疲惫状态得到缓解，并且对于我们的肌肉的疲劳也有一定的改善作用。对于我们而言，应该要有良好正确的睡眠姿势，有的人习惯在睡觉的时候在腰下。
睡觉时腰下垫小枕头对人体的影响？ 网上大致有如下观点：1.这种做法对腰肌劳损、腰椎间盘突出等患有腰疾的人有好处。2.这种做法对正常人没有…
腰间盘突出睡觉时腰下垫（枕头）东西有帮助。 您好，腰椎间盘突出症的患者睡觉最好睡硬板床，这样可以避免其反复发作。建议不宜在腰部下面垫枕头或其他之类的物品，如果操作不当反而会导致病情加重。
对于腰椎间盘突出的人睡觉时在腰下垫一个枕。 暂时性的这样做是没有什么问题的了但若是长期这样做就不很好的了最好是睡硬板床是最好的了。这病的病因大都是与肾虚有关建议你做补肾的治疗药如；壮腰健身丸、六味地黄丸等。
对于腰椎间盘突出的人，睡觉时在腰下垫一个 您好。腰间盘突出的人。要睡硬板床。注意防寒保暖，不要着凉。在腰底下放一个。枕头的做法是不对的。因为硬板床平躺着以后，促进突出的腰间盘恢复。底下放枕头，不利于腰间盘突出恢复。注意休息，不要做剧烈的运动。
腰疼的人睡觉在腿下面垫枕头有用么，在膝盖。 腰疼的话，如果没有受外伤或劳损的话，腰痛大多跟每天久坐、缺乏锻炼导致的腰肌力量缺乏或腰椎间盘脱出有关。可以拍个片子看一下。平时注意锻炼，特别是游泳一类锻炼腰部。
在腰下垫个枕头睡觉有什么好处 睡觉在腰下垫枕头2113对腰椎有5261支撑作用，因为腰椎有正常生理曲度，垫枕头之后能4102够对周1653围肌肉、肌腱、韧带等软组织起到放松作用，避免在睡觉的时候出现软组织疲劳、紧张过度，形成劳损、炎症等情况。但是，在腰下垫枕头并不合适，因为垫枕头之后最初感觉腰部比较舒服。但是，随着时间延长会感觉到腰部再次出现疲劳感。因此，最好的方式是在膝关节后侧垫软枕，保持膝关节以及髋关节屈曲，腰部弯曲就能伸直，有助于缓解腰部周围软组织疲劳和劳损的情况。另外，可以选择应用乳胶垫，乳胶垫有很好的塑形效果，对腰部整个生理曲度有很好的支撑效果，也能明显避免出现劳损的症状。扩展资料：人体的腰椎是有生理性的前凸的，而在睡觉的时候，腰底下垫一个枕头，更有利于我们保持这样的前倾姿势，让睡眠的时候更加舒服。俯卧位睡姿，也就是趴睡。这个姿势头颈偏向一侧，肌肉会很紧张，时常会引发颈椎病，而颈腰的肌肉有着密切的联系，间接引发腰部疼痛。参考资料来源：人民政协网-腰椎不好 睡觉用两个枕头
腿下垫枕头睡觉腰部垫枕头好不好 舒服就好，腰枕和腿枕正好对应人体的生理弯曲，使腰部肌肉放松，休息的更好
