脚踝关节疲劳性损伤、怎么治？
我的脚踝肌肉伤了已经26天没有下地，只是。 我的脚踝肌肉伤了已经26天没有下地，只是伤到了肌肉，现在能下地？，
脚踝肌肉软组织损伤，如何快速消肿（已经有一个星期了） 软组织挫伤，就应少动多静，一般完全恢复的可能性较小，都会与原来的不太一样，受伤后经常活动，不注意的情况下，容易形成习惯性伤病，这一肌肉群用不上力量。养不好会有一定增生，这就是肿的原因。不一定是炎症，是炎症会疼的。建议用红花油擦脚，再口服沈阳红药，烤电是很有疗效的。吃些含蛋白质较高的食物，用以补充受损组织。如牛肉、豆腐等。多做适量、适强度的力量练习，恢复组织功能。应该是这样 不负法律责任
脚踝处疲劳导致的肌肉拉伤之后还 你好，根据你所说的这个情况。你那应该是肌肉拉伤还没有恢复可以用点云南白药气雾剂。应该在三到四周左右才能够恢复。
