怎么才可以控制自己不撸管 首先要有戒除的信心，转移注意力，不看可以引起性欲的影画，规律作息，专注于某件事情。这样可以减少甚至戒除手淫习惯。
想撸了怎么办，控制不了自己 病情分析：手淫危害较多，应当注意及早戒除。指导意见：建议你注意戒除坏习惯，转移注意力，注意休息，祝您健康。
怎么控制自己不撸管有时自己可以时忍住 这位朋友你好，长期的手淫会导致肾精亏虚，引起泌尿生殖系统疾病 你的这种情况建议你去正规医院心理咨询科找大夫，进行心理干预，平时多出去散散步，转移注意力。以上是对。
怎么控制自己不撸飞机呢？
怎样可能控制住自己不撸管。 您好！男性长期过度手淫会导致前列腺炎、早泄、勃起功能障碍、精囊炎、尿道炎甚至不育，并且手淫一旦成瘾就很难戒除，其对心理上的危害也是不容忽视的，比如它可以让人精神。
怎样才能控制住自己不撸 饮食清淡，多洗澡，多运动
总是控制不了撸管怎么办，男生十之八九都有着撸管的经历，撸管本身没有什么错，控制好次数，对身体也没有什么大的危害，就怕是控制不了次数，撸管的次数太多，间隔时间太短。
想撸管的时候，怎样控制自己不撸 您好，根据您的描述，您是手淫成瘾性导致的。很难控制，主要靠自己毅力决定，多运动，释放性冲动，转移对性的依赖。
怎么才能控制自己不手淫 你好，依据你提供的信息目前有长期频繁的手淫的现象首先建议这种情况下会导致身体功能的虚弱同时引起性功能下降这种情况下一定要从心理和生理上戒除手淫一般来说手淫现象完全戒除，也可以，一个月有两到三次。
