太极拳的创办人 同意楼上的说法。但是真正的现存的史料记载最早的是鸦片战争之后的陈长兴，杨露蝉的师傅。明末清初陈王庭创太极拳（绵拳）是陈家沟代代相传的说法，虽然可以推想太极创始人必定在陈长兴前，但是这一说法在有史料可查方面缺乏足够证据，另外陈王庭创拳也和武氏的拳法十分不开的。武当的太极拳是最早从武当流传而出的说法则更不可信。没有任何历史证据。但是现在流传广泛的杨氏、孙氏、吴氏和赵堡太极都是以陈式为根基加以演化发展而来。拳谚说“太极十年不出门”，怎么可能“一学就会”？太极拳需要大量的时间去练功，要练到一身上乘功夫至少十几年，练到可以勉强出手打斗也要5到7年，但与许多外家拳不同，一个太极高手即便到了晚年，他的技击水平依然很高，不像一些外家拳过了青壮年就不行了。另外说一句，李连杰电影里表演的是杨氏太极
赵堡和式太极拳的简介 赵堡和式太极拳简称：和式太极拳，赵堡太极拳，又称为代理架、承架。和式太极拳创编人和兆元(1810-1890)，河南温县赵堡镇人，自幼喜爱武术，聪颍勤奋，师承赵堡镇一 代太极拳名师陈清平。经十余年勤学苦练，武功出类拨萃，终在陈清平诸弟子中最为刻苦、武功最好，脱颖而出，责无旁贷地全面继承了师传太极拳功理功法。
为什么陈氏说太极拳是先祖陈王廷发明的？ 从张三丰那传下来的，杨露蝉，赵堡太极，孙禄堂都这么说。陈家的陈鑫说，元代陈家就会了。以上没一个说陈王廷创太极拳。陈王廷创太极拳是唐豪提出的，那时候要破除迷信，所以达摩、张三丰这些都是要破除的，唐豪就先后否定了少林武术和达摩的关系，以及太极拳和张三丰的关系。这是先有论点，后找论据，
都说太极拳是张三峰创始的 这位“小太极007”说的比较符合当时的说法！关于为什么“不练习张三丰的原创，而是那么多人学习陈氏和杨氏”？并不是因为武当太极拳有什么不好之处，相反来说，它的作用更大一些。因为现在的武当正宗太极拳没有在民间得到广泛的传承，民间也没有几家教授正宗的武当太极拳，要想学习武当太极拳只有上武当山去学，加之学费昂贵，所以相对来说没有陈氏和杨氏的群众基础。不过，要论其养生和实战性的作用，当数武当太极！
太极拳分为几种 太极拳发展至今主要有陈、杨、武、吴、孙五大流派。一、陈氏太极拳：主要为河南陈家沟陈长兴传授的，其中以陈发科最为有名。其特点是刚柔相济，快慢相兼copy，有新架、老架、大架、小架之分。二．杨氏太极拳：杨露禅学拳于杨长兴，后去北京授拳，并传其子杨健候，杨健候传杨澄甫，后经杨澄甫广为推广。其特点是匀缓柔和，舒展大方。三．武氏太极拳：武禹囊先百学于杨露禅，先学于河南赵堡陈青萍，并由其兄武澄清在河南舞阳盐店得王宗岳《太极拳谱》，武禹囊深研加以改进而成，其特点是动作灵活，步法轻捷。四．孙氏太极拳：刨子孙禄堂，其拳得自郝度为真，加以改进而成。其特点是开合鼓荡，小巧紧凑，步活身灵。五．吴氏太极拳：吴鉴泉学于其父吴全佑(系杨露禅之徒)，后自成体系。知其特点是柔合紧凑，大小适中。另外太极拳按架式的大小还可以分为以下三种：一．大架式：陈氏、杨氏、八十八式、二十四式、四十二式通常多采用大架式。大架式的特点是拳式舒展大方，轻灵沉稳道兼而有之。二．中架式：以吴氏太极拳为代表，其拳架大小适中，长于柔化。三．小架式：以孙氏太极拳为代表，架式小巧紧凑，步活身灵。
