怎么提高儿童免疫力？ 1、保证每日鱼、肉、蛋、牛奶、乳制品、豆及豆制品等优质蛋白质的充足供给，同时应注意植物性蛋白质和动物性蛋白质的比例最好各占一半。2、均衡饮食，保证每日维生素的生理需求。3、保证每日摄入足够数量和种类水果和蔬菜，从而确保各种微量元素的摄入满足机体需求。4、保证每日水的摄入量。一天八杯水，技能美容排毒，又能去除机体内的细菌病毒，尤其是能将聚集在咽喉部的病原菌冲走，因此每日保证足够的饮水。5、多吃含双歧杆菌的食品 如富含双歧杆菌的酸奶及饮品等。6、多吃富含牛磺酸的动物性海产品。牛磺酸是人体日常必须补充的氨基酸，主要存在于人体的心脏、大脑、眼睛等重要器官和组织中，是机体不可或缺的物质。同时他可以通过各种化学反应，有快速消除疲劳，提高免疫力的重要作用。
怎样提高儿童免疫力 儿童免疫力的提高是个过程，首先是父母亲身上的遗传是一方面，其次就是平时适当的户外锻炼，最后就是饮食的搭配。我觉得儿童的免疫力不要刻意去想怎么怎么提高，只要平时好好吃饭，生病不要乱吃药，都能健康成长。说白了，免疫力就是一个人对环境的适应能力。
小孩如何提高免疫力 你好，要改善孩子的体质，从而预防疾病。首先就是建议是增加户外活动，这对于增强孩子的免疫力是最常用的方法，户外活动可以加快孩子体内的循环，增强孩子的食欲，能够促进食量增加。第二点从饮食上来考虑要注意平衡膳食，食物多样化，同时应该注意在烹调食物的时候，选择孩子比较容易消化吸收的烹调方式。第三点我们建议在日常生活中，有些比较小的疾病，尽量避免滥用抗生素，保证孩子肠道正常菌群的健康。最后需要保证孩子充足的休息和睡眠，充足的睡眠会促进孩子的生长发育，使孩子的免疫系统在生长发育过程当中逐步地建立和完善。
怎样增强儿童免疫力？ 抵抗力差，不能抵抗外来病毒的入侵，就容易感冒，发烧等病症的出现。提高免疫力，要从饮食着手，不能单靠药物提高，要吃富含蛋白质、钙、铁、锌等营养丰富的东西做给她吃，。
如何增强儿童免疫力 这种情况最好是把腺样体肥大和鼻炎治好，这两种疾病都可以成为感冒的诱因，让孩子多运动，增强体质，注意营养的搭配，多吃蔬菜和水果，
