有没有得精分抑郁的朋友，你们是怎么扛过来的？可以交流下吗？ 抑郁没办法收拾卫生如何是好

在 2017 这一年里，你是如何与自己的抑郁症相处的？ 相关问题：在 2016 这一年里，你是如何与自己的抑郁症相处的？怎样战胜抑郁症 首先您不用担心，有比你这严重得多的都很快的好了，办法是：每天诵1-3遍金刚经和1遍地藏经，平时心里称念南无阿弥陀佛或者南无观世音菩萨，不要接触不好的网站和不好的东西，不杀生，不偷盗，不邪淫，7天之内见效，诵经效果好的话半年内康复，如没有效果您找我，经书可以在网上下载也可到就近的寺院流通处去请。不明白的地方再密我，下面是一位诵经好病的例子您可以看看：修佛诵经治疗抑郁症有神奇功效—浅显的点滴体会！原作者：善哉玫子我发现诵经对治疗抑郁症的确有巨大神奇的疗效，无法形容的妙处，真是难以预料，难以想象啊，这是我的亲身体会。请朋友们耐心把我的文字看完，我建议大家不妨亲身试试。用庄重的态度，用虔诚的心灵去感应！一定见效。我是个多年的抑郁症患者，现在身体完全康复感觉良好，除了工作之外还能轻松地做家务，开开心心边哼歌边做，一点也不觉得劳累。以前患病时我做点家务就觉得好累好累，常常不想搞卫生，家里总是很脏，心里非常着急，衣服要洗了不想洗，地板要擦了不想擦，东西丢落得到处都是，一塌糊涂那像个家啊，我恨自己不像个女人，是个好女人就应该把家收拾的清清爽爽，干干净净才是。可是我的身体真不争气啊，天天注意力不集中，头晕。做为一个中度抑郁症患者，几乎没有人能理解你，大多时候都会被误解。如何自救？ 你好，自我接受一下，我是治疗抑郁症的精神科医生，你说的情况我十分理解，也十分痛恨，这种现象绝对不是偶然现象，起码我遇到过太多太多，这也是我在网上努力进行精神医学科普的主要原因，可能作为旁观者的偏激的言语，就会成为将抑郁症患者推向深渊的元凶！讲一个去年峨眉山跳崖自杀的女孩的故事2018年9月4日峨眉山一位年轻的21岁女孩在舍身崖上纵深越下，后来人们在整理她的遗物的时候发现了她的遗书。遗书上写道‘很多人把这种病当成脆弱，想不开。我想说不是的，我从来不是个脆弱的人’。女孩还呼吁，‘希望大家能多多关注抑郁症这个群体吧’”。去年只是知道这个消息，最近一个偶然的机会，在头条上看到了女孩当时的遗书，给我的感触很深，很深…作为一名精神科医生，感到了深深的无力感，明明我确定能救助她，却让她的人生最终停留在了如此年轻的年纪…这其中，周围人的不理解，冷漠，无知，偏见，才是女孩的病情没有得到必要的治疗，进而发展为决绝的自杀念头，就像女孩在遗书中说的那样“终于我要撑不住了，终于，我崩溃了”。在这封女孩的遗书中，我真真切切的听到了一名抑郁症患者因为偏见和冷漠而发出的呐喊！听到了对于周围人不负责任的言论的控诉！听到了女孩。跟婆婆生活在一起后，彻底抑郁了，婆婆邋遢，不讲卫生，还很懒，不知该怎么沟通怎么办？ 每个人都有自己的生活习惯，很多习惯都是性格的体现。一个持家的女人肯定会把家收拾的干净整洁。你们既然这么多年都生活在一起，肯定短时间内是分不了家的，若是每天看着好好的家被婆婆搞的乱呼呼，什么都凑凑合合的心里肯定反感，毕竟大家生活在一起，很多东西都是共用的，像客厅，饭厅，你整理干净了，她又乱放东西，搁谁也不高兴。但是她的懒不是一两天养成的，可能半辈子多了，像你婆婆这样不自觉的，谁说也没有用，说多了只会让矛盾升级。我觉得你可以先不要管她，每天把你们自己卧室清扫干净，让你老公觉得家里很舒服，对比之下你老公自然就发现她妈妈总是很邋遢了。也别抑郁了，你只是自讨苦吃，你婆婆啥也感觉不到，所以把心放宽，就当你们已经分家了，过好只有自己小家的生活。有没有从抑郁症中走出来的人，分享下该怎么做？我快挺不住了？ 有。10年前嫁给了爱情，众叛亲离。后来过的连滚带爬、生不如死。我最大的缺点就是心太软，离开了一次又一次，不管他犯了什么错总会想着孩子原谅他，眼里都是孩子。我对孩子的爱成为了他嚣张的资本！我的委曲求全只换来他的变本加厉！孩子5岁的时候我感觉自己快死了，实在是撑不下去了，跑遍了各大医院，医生说我没病。走投无路去看了中医，说肝气郁结、气出来的病、俗称抑郁症，那是第一次听说还有这种病，了一下病因，不想再自己骗自己了。净身出户终于过上了人过的日子。我去了一个陌生的地方，重新审视自己。因为穷，找了两份工作，忙着接触全新的人、事、物，忙到没有时间悼念过去，原来人生真的可以从头再来。离开人渣以后，人生就好像开了挂。后来什么都有了，过的比谁都好。如果有一天，你过得生不如死，一定要放下过去，人生才能从头开始，去一个没有人认识你的地方，去接触不同的圈子，去见一见另一个自己。前提是你一定要反省找到自己的问题才能避免重蹈覆辙。（比如我的问题是放不下孩子）跟婆婆生活在一起后，彻底抑郁了，婆婆邋遢，不讲卫生，还很懒，不知该怎么沟通怎么办？ 跟大家说几件事吧！我带孩子和婆婆在家，我姐姐弟弟都住县城我一般每个月都会去住几天。一回家我不用干别的就是搞卫生，农村家里喂了几只鸡家门口，厨房，房间都有鸡屎她都不会扫一下。厨房的桌子厨柜发霉，我在家做的菜她没吃完就一直放着长霉也不知道倒掉，有次有事出去了一个多月放冰箱里的都长霉还是不倒。昨天我们娘俩出去了一个星期回来，她洗了五套衣服，厨房的桌子发霉上面放了四个碗没洗老鼠爬得好多脚印。洗碗盆里一盆碗大灶上有碗，水缸上也有碗，筷子也吃完了！晚上我问她衣服洗了袜子为什么不洗，她说袜子上有泥巴。袜子都在哪里我说一下啊！垃圾篓旁边的鞋子里有一双，桌子架子上有两双，放鸡饲料的桶盖上一双，床底下有一双，浴室放脏衣服的地方有两双一共七双还都是我能看到的地方！在家都是我搞卫生做家务我实在是看不惯这样的人，之前她的衣服被子都是我给她洗，后来太多事让我心冷了去年才没洗的！（2017年生了孩子，她没给我帮一点点都是我一个人自己弄，出去几天她就留几套衣服不洗。有了孩子事也多了去年就没给她洗了。没在家就没办法了说了她也不会改。床上的被褥还是去年腊月换的还没洗已经脏的不行了，说了她也不洗一天到晚都在看电视，晚上电视有时。心理老师左叔非常乐意回答你的问题。我是一位从事心理学及心理健康教育工作的心理咨询师，在高校做学生的心理健康教育与咨询工作，对你提出的“有没有得精分抑郁的朋友，你们是怎么扛过来的？可以交流下吗？的问题，也是我在做心理咨询工作中，有时大学生或者社会上的来访者会问到的问题，我根据自己做心理咨询的经验来回答你的提问。同时，也借此机会普及一下心理疾病症的知识，纠正社会上很多人对心理疾病认识的误区；依据我的推测，提问题的这位朋友，估计没有都少关于心理疾病的常识，对现实中比较常见的几种心理疾病也不太了解，针对此种情形，我从以下几个方面来解答你的提问题。首先，明确的说，精神分裂症患者、抑郁症患者没有一个可以自己扛过来。第一，精神分裂症与抑郁是两种不同的心理疾病（精神疾病），精神分裂症属于精神疾病中的重性精神障碍，其临床表现主要有联想障碍、情感障碍、意志活动减退或缺乏、幻觉、妄想、自知力缺失等。抑郁症是精神疾病中神经症的一种，当然按照抑郁的严重程度又分为轻度、中度、重度三种程度不同的抑郁症，抑郁症的主要表现有情绪低落、思维迟缓和思维内容障碍、意志活动减退、无助感、自我评价低等，抑郁症严重时会有自杀意念和。

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