难睡眠，浅睡眠，记忆力差. 梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦。
整夜怎么办？ 病情分析：你好，这种情况考虑是神经衰弱，建议平时注意合理安排作息时间指导意见：可以服用安神补脑液和谷维素进行调理，睡前听听音乐有利于很好的助眠
午后神疲
睡觉总是做梦 有时候醒来头疼 您好！梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。“整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，可采用中医中药辨证施治，调理。
