人为什么会习惯晚睡晚起，而不是早睡早起？ 晚睡晚起的习惯与我们的科技发达离不开，随着科技的发展，手机的更新换代，几乎人人都离不开手机的陪伴！1.追剧达人，熬夜加班 几乎很大一部分群体每天都在为了刷剧而“加班”，甚至于可以一天二十四小时插头不离手机，三百六十度无死角的刷剧，这种情况造成大脑一直处于兴奋状态，不利于好好的休眠！也就造成了不但晚睡，还晚起的现象了！(￣ω￣；2.游戏狂魔，集体群撸 大多数青少年迷恋游戏，达到一种忘我境界，喜欢邀一群好基友从半夜三更“战斗”到黎明之前！我就想问，你们是怎样做到的？这样的后果，就是早上顶着黑眼圈，到晚上还肿着！3.夜班工作者 一部分人，喜欢从KTV的房间走到酒吧的吧台，喜欢品尝一醉方休，然后与异性偶遇，最后…另一小部分人，喜欢燥热的舞池，和异性亲密接触，最后被灌得伶仃大醉的快感！但人只要喝醉了酒，不管有多大神通，都逃不了起来后头晕脑胀的现象，也就造成晚睡晚起的现象了！4.学霸君神群体 他们是一种可怕的存在，只为学习学习而存在着。他们总是可以在一个人的时候抱着一大堆书，从早上啃到第二天鸡叫！当然我是做不到这种超神的事的！但还是想对那些以走火入魔的兄弟说一句“歇歇吧，给我们这些凡人留点尊严”！当然啦，我说的。
人为什么会习惯晚睡晚起，而不是早睡早起？ 时代在飞速发展，生活节奏也越来越快了，21世纪是一个快节奏时代。个人觉得有以下几点：一.工作因素，白天我们要工作，朝九晚五上班，真正自由支配的时间，就是下班后。导致我们晚睡，这是一个常态。二.环境因素，过年回老家农村，我11点就睡了，在城市上班的地方通常我是一点才睡。农村环境安逸，城市环境喧嚣。
为什么在老家就能早睡早起。外面要上班就不行 在老家有母亲约束，在外面要上班应该也会受厂规约束，按时上班。
如何养成早睡早起的习惯？ 我父亲生前对我说，如果你不早起，即使大水流来的东西，也被别人早起的人拾走了。我记住了这句话，因此我早起一辈子。实践证明，早起的好处太多了。因为早起，早晨的光线比夜晚好，看到的风景也就多。早起可以早点放屎，屎尿在腹内，藏于腹内有毒呢。再说，西方有句老话“Early to bed and early to rise，makes a man healthy，wealthy and wise”.也就是说早睡早起，使人健康、富有和聪明。苏东坡四句长寿语，即“无事以当贵，早寝以当富 安步以当车，晚食以当肉。再次说明早睡早起的重要性。通过多年的早起，我以为早起可能 磨练人的意志。冬天要早起，需要勇气与毅力呢。
大家是不是工作时晚睡晚起，回老家了早睡早起呢？ 没放假每天基本两点才睡，自从回来家10点半就困的不要不要得了。早晨6点半就醒了
为什么在乡下老家晚上七点就睡了，在城市里凌晨三点还睡不着？ 感谢你的邀请！回答这种问题我是最有发言权，因为我是一个地地道道的农民！城市和农村是有很大的区别的，环境的不同生活方式也就不一样！我家是河南荥阳农村的，在我家每天晚上基本上都是七点左右妈妈就把饭做好了，吃完以后看会电视就回到床上睡觉了，每天的生活规律就是这样，躺在床上睡不着的时候，就是玩手机，找个电视剧，找个电影看一下，慢慢的就进去了梦乡！刚回到家的时候，这种生活方式真的不习惯，因为之前在郑州上班，一到晚上城市里灯火辉煌，大街上也是人来人往，几个朋友邀约在一起，吃个小菜，喝个小酒，完事以后去唱个歌，按个脚！躺在床上的时候都已经是凌晨了！所以说环境的不同，生活方式也会有很大的区别，在农村老家一到晚上，路上没有路灯，村里一片漆黑，唯一能做的就是看个电视，玩个手机，你说不上床睡觉能干嘛！除非到了春节，在外打工的年轻人都回来了，村里的人也多了，几个人在一起喝个小酒，打打麻将，侃个大山，这时候的村里才稍显热闹！现在很多的年轻人都不喜欢回老家，回到老家也不知道干嘛！这就是环境造就的，在大城市里习惯了，突然让你换一个环境你肯定会生疏！我的弟弟大学毕业以后就在北京发展！在一家上市公司做程序员，一年只有。
宝宝在老家生物钟还挺正常的，早睡早起为什么一到深圳就改变呢，每天晚上一两点才睡
为什么“早睡早起”那么难呢？ 现在的生活习惯，基本决定了一个人能否早睡早起。像呆在北上广深奋斗的青年，基本是早起晚睡或者晚起晚睡，生活工作压力使然。像在农村老家，早上可以看日出，晚上一黑就想洗洗睡吧，这或许是很多人向往的生活吧。
如何应对一直让我回老家工作的父母？ 要是我当初有你那个家庭条件，我肯定会选择留着自己喜欢的城市待几年再说，自己挣钱自己花，吃喝玩乐交朋友，见世面，一心过自己向往的小日子，主要家里条件也不错，没有后顾之忧，不用考虑赡养父母担心他们的经济问题。不过因为你是独生女的问题，长久距离父母太远，做父母的肯定会不舍得让你一个人在外面的，当然如果事业有成，可以选择继续说服父母去你那边，如果工作一般般就在外面过几年后还是回家陪父母吧！
人们常说，要早睡早起.对吗？如题 谢谢了 不对，应跟季节对应好，早睡早起才能对人有好处。
