按摩垫的作用及注意事项，按摩垫能有效保证温度平衡，对人体腰、背、肩部位的经络、穴位、肌肉、体表做匀称的揉捏按摩。另外，按摩垫能促进对人体的血液循环，改善新陈代谢。
按摩垫对身体保健好吗？ 对身体的保健很有作用。按摩垫特有捶打，指压，拍击三中种按摩方法。此垫加热装置配有一个温度控制器，能有效保证温度平衡，对人体腰、背、肩部位的经络、穴位、肌肉、体表。
按摩垫，为您介绍按摩垫的基本信息，按摩垫什么牌子好，按摩垫清洗方法，按摩垫选购技巧。
运动后选择何种按摩方式 不少人参加体育锻炼后，会在睡眠中出现小腿抽筋、肌肉酸痛、睡得不踏实或在第二天仍感疲劳。这是未能重视运动后放松及运动后的恢复，或是突然参加大运动量的运动，人体各。
如何纠正肌肉不平衡？ 自问自答题，我拍了一个视频，回复了一个老贴，怕大家看不到，重新发个问题上来好了。
