健身之后可以蒸桑拿吗 这个是可以的，但是不要健完身立马就去，要歇半个小时左右最好了。
健身后能蒸桑拿吗 款待自己：运动后的12项享受 建议你不要立刻蒸，首先把体内流失的水分补充好，运动完休息15分钟后再蒸，时间控制在15-40分钟吧。当然蒸的时间也要因人而异，看你的身体素质如何。干蒸 据说以干蒸是桑拿的正宗。干蒸是利用类似打火锅的电炉的设备把电能直接转化为热能，热气中不含水分，所以叫干蒸。电炉上通常会放一些矿石，被加热后会释放出多种对人体有益的元素。干蒸的温度较湿蒸高，可达到100℃左右。干蒸因不含水分，尤适合有风湿病的患者，同时没有蒸汽的味道，蒸起来鼻子会较舒服。不过蒸完皮肤会较干燥。湿蒸 是把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽有充沛的水分。温度一般控制在50℃左右。女士们大多会选择湿蒸，因为蒸完后，皮肤都会较之前红润、水灵。注意事项 有位朋友挂着玉配去干蒸，悬空的玉配蒸了若干分钟后，起身时玉配接触他的胸部，“哇”大吼一声后，胸前早被烫伤。另外，手表最好也不要带进桑拿房。如果有问题请hi我我将尽快给您回复如果满意 请尽快采纳O(∩_∩)O谢谢.
每天健身完就去蒸桑拿 湿蒸，天天都蒸对身体有好处还是坏处？ 天天蒸对皮肤非常不好，一周两到三次可以了
健身减肥时，是先蒸桑拿再运动，还是先运动再桑拿？
每天健身完就去蒸桑拿 湿蒸，天天都蒸对身体有好处还是坏处？ 天天蒸有坏处。短时间内多次汗蒸会导致皮肤细胞代谢过快，进而引发皮肤癌变。也有可能导致皮肤局部烫伤，出现橘皮，死皮，黄皮等不良现象。但是一周两次应该可以达到。
运动后可以干蒸桑拿吗？ 十到二十分钟就可以了.最好不要天天蒸，桑拿房温度太高，经常蒸容易得不孕不育…
健身后适宜蒸桑拿吗？有何利弊？ 感谢邀请。这个健身看是什么训练，增肌训练的话，练完绝对不能蒸桑拿，损害肌肉很严重。有氧训练之后，也…
