如何防止别人用过肩摔或背摔把你摔出去（手已近被抓住，我体重较轻） 破坏他的动作，比如在过肩摔之前，他要抓住你，你用躲闪，用手法，挣脱对方的束缚。如果被对方抓住，移动重心、移动身形，不让他靠跨。用肘顶对方的颈部，找机会箍颈。其实过肩摔预兆很明显，只要反应敏捷，还是能阻止的。
过肩摔为什么有时候对胖子不起效
过肩摔需要多大力量 过肩摔就用你的右手或者是左手抓住对方的反方向的手腕或者是对方的手肘，然后迅速的切入进去，用臀部顶住对方的腰部，把对方拉向自己，然后使出一个杠杆原理，把对方从你的后方摔出来。专业的说法是这样的，1、以右脚前回转体势将右脚推进于受力方右脚内侧，并放开抓住受力方左襟的右手，然后通过受力方右胸部附近再有下方经右腋下面提举饿并插入。2、以右脚为轴，将身体开启于左方，并回转左脚而推移，然后贴近身体，3、右手提住受力方右肩附近（或贴置），并提举受力方的右肩、4、伸直两膝，然后将上体向前弯曲，以右肩摔倒对方。（右肩尽量插入于受力放的腋下，然后加强左手的引拉力，使其不留空隙，并提举受力方的右臂。如果过于松弛身体则身体无法密贴而不能背负对方。攻者，受之方间的身体位置。方向，丢投的要领等于都双手背负投相同。如果进入背负投，受力方将上体后仰而实施防御时，攻者要迅速地下移身体，然后一向下拉下似的只是丢投对方，这种技术叫做背负落）注意过肩摔不需要太大的力量，柔道讲究的是四两拨千斤，不需要太多自身的力量。在过肩摔的时候最主要的是你蹲下的时候要低，高架不行那用低架，更容易些。你的肩要对准对方的肩，耙要拉大，。
过肩摔很实用吗 最多可以把比自己体重中多少的人摔掉？ 哈哈，当然有用啊，摔多少就看你的本事了，技术要熟练才好用哦。屈腿 翘殿 弯腰 前送 低头一气呵成。不熟练也可以2倍吧 记得这些动作要一气呵成哦，可以找好朋友练练。。
过肩摔要领 过肩摔的支点就是自己的身体这没错，不过这个支点受的力并不是被摔人的体重。过肩摔要注意利用惯性，当别人站着不动的时候想用过肩摔是很费力很被动的，动作基本就是在对手失去重心，或重心偏离较大的时候（比如冲拳，身体前倾，往前移动，小跳）抓手、转身把他手往摔的反方向拉（有点像带风衣的帽子一样区别是抓手和手臂）身体前倾、发力。过肩摔柔道是有专门教的，或者你多看些柔道比赛的视频。别的武术搏击力过肩摔不多，比过肩摔容易掌握的是“滚地摔”抓衣领，脚蹬对手小腹，往后做后滚翻。
过肩摔得具体要领是什么？ 无极帮你解答：你问的问题是过肩摔的要领，可见你已经掌握了动作方法。我认为在做的过程中，掌握以下几点：1、转体、俯身要迅速。2、顶臀要实，就是他们说的支点，贴紧对方。
过肩摔很实用吗 最多可以把比自己体重中多少的人摔掉？ 哈哈，当然有用啊，摔多少就看你的本事了，技术要熟练才好用哦。屈腿 翘殿 弯腰 前送 低头一气呵成。不熟练也可以2倍吧 记得这些动作要一气呵成哦，可以找好朋友练练。
中国除去专业运动员（例如举摔柔，三铁，短跑等）有多少人能深蹲2倍体重？ 我本人参加过力量举比赛，还做过裁判，又是吃健身这行饭的，见过练深蹲的可多了去了。深蹲两倍体重对于 全国人民平均身体素质而言，还是略有难度的。但是对于经常练练的男性爱好者来 说，这不是什么难事。当然，这事儿还是要看体重的，140公斤对很多人是个坎，体重轻的，比如50多的，60多的，蹲上120.130都不是什么难事。体重大的，80的，蹲上160.170 就比较困难了。我记得我当年第一次练深蹲时，那会儿52公斤，年龄还小，蹲了85公斤三次，没到两倍，差得倒是不多了，倒是硬拉很容易，拉110公斤直接就两次。在力量举赛做裁判时也观察到，咱国家力量举底子薄，但有天赋的不少，硬拉牛逼到国际水平的一大把，深蹲么，略微差一些，这还是因为训练浸泡的年限少。从美国的NSCA教材要求的体能 来说，要是你不能蹲个1.5倍体重，你都不适合做增强式训练（练爆发力的），也就是说，蹲个1.5倍体重是对普通 人很容易达到的事，这个是你玩一玩体育的基本要求了、蹲两倍呢，略难，尤其是体重大点的，但是也没难到那种看不见摸不着的地步，不过关键问题是，咱国家体育其实不发达的，别看金牌大国，举重牛逼，普通人民群众喜欢练一练的是很少的，练力量的更少，而从小到大，能每个学期体育课。
柔道过肩摔我怎么摔不倒人
和同学摔跤…打不过。我只会个过肩摔…在摔跤里面更本没用…我力气小…求技巧…亲身体验的说话… 身材高大的人与身材矮小的人对摔时，身材高大的人应发挥臂长、身长、腿长的特点，争取先抓住对方而不要让对方先靠近自己。身材矮小的人要争取接近和抱住身材高大的人，尽量限制对方的长处。如对方身体较胖、体力较差时，可设法扯着对方转动，消耗他的体力，然后再借机进攻。重心要稳，有三快一决一狠的说法：做技术动作要快，技术连接快，技术处理快。技术动作要有绝招。做技术动作要狠。1.抱单腿摔抱单腿摔的基本流程是潜身用双手抱住对方大腿和小腿连接处双手用力上提，使对方脚离开地面。胸口紧贴对方被抱住的腿，用你自己的腿勾拌对方的脚。(你抱住对方右脚，就用自己的右脚勾拌对方左脚。抱住对方左脚就用左脚勾拌对方右脚。要点：抱推的双手要注意手腕相扣，勾拌时脚要向上提并注意保持重心。2.抱双腿摔流程是下潜双手抱住对方双脚使对方双脚并拢，用肩膀顶住对方的腰把对方扛起后再砸向地面。要点：在抱的时候自己胸口要紧贴对方双腿，始终让对方双脚处于并拢状态。对方体重太大不宜使用。3.抱臂背摔流程是用左手抓住对方手肘内侧，右手从对方胳膊下穿过绕回来扣住对方大臂。将自己的腰臀旋转送到对方腹部，自己臀部几紧贴对方腰部。用力拉对方大臂使对方胸口贴自己。
