一直以来，自己的自制力都很差，经常下定决心做的事，却总是做不到，很苦恼，知道再这样下去会对自己以后 我们经常下不了决心做事，是对自己不够狠。人只有压力才会有动力，当面对挑战的时候，不要焦燥，这只是一点小考验。一个人的成长，必须通过磨练，相信自己，一切都能处理好。
你是一个自制力差的人吗？表现在什么地方？要可行的改正方法吗？ 感谢邀请！对于自制力一词是指人们能够通过自己的主观意识自觉地控制自己的情绪和行为。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制力的好和差是坚强的重要标志。简单地说，自制力好的人能够管好自己做好一件件事情，自制力差的人对自己持放纵态度，对自己的言行不加约束。胡来（什么时间内不知道要干什么），不考虑行为及后果及事态带来的影响。自制力主要表现在以下几个方面：一：生活上：日常的饮食起居就大概可以看得出一个人的自制力如何，日常饮食起居良好的人自制力一般不会差到哪里去，就拿吃饭睡觉来说吧，没有按时吃饭和睡觉，这种就是自制力差的表现。二：做事情上：做一件事情很能看得出一个人的自制力如何，比如说：我自己是一名教师，自己的学生就会有这种情况：上课不能认真听总是胡思乱想，学生也告诉过我，一个人在家就想玩游戏，每次玩游戏就是控制不住 事后又有些自责 可是下次又是这样，每次作业都是等到星期日晚上再来完成，总是不想认真写作业。对于改正自制力差方面，我也有一些比较好的建议：1.重新安排好或规划好自己的时间，认真做到时间表里的安排内容，一次只做一件事情，这样没有太多的干扰。
我自制力很差，因此我很颓废，我想知道，我为什么没有很好的自制力？你好，我是@MT教育碎碎念，很高兴回答你的问题。自制力并不是什么新鲜词。说白了就是：能够自觉控制自己的行动和情绪，集中注意力去达成自己原本的目标，而不受其他事情的干扰的能力。为什么你没有自制力？没有自控力的根源是不自知。如果没有自我意识，自控系统将毫无用武之地。在做决定的时候，你必须意识到自己此刻需要意志力。否则，大脑总会默认选择最简单的。就像蚁群虽然能建起蔚然壮观的蚁穴，但很难说是对艺术的追求，还是对蚁后化学分泌物的追求？凯利麦格尼格尔说人们平均每天要做两百多个决定，但多数时候，根本没有意识自己做了什么选择，也没有考虑到这样做的后果。她从三个维度去分析不自知：现在“我要做”什么现在“我不要做”什么我真正想要的是什么人之所以区别于其他万物，就是因为有意志力去驾驭这三种行为。数十万年进化过程中，一些看似合理的行为，比如贪食，比如好逸恶劳，确实帮助我们抵挡了许多难熬的日子。彼时，为逃避老虎狮子肾上腺素激增，与面对一顿饱餐时的饥渴难耐，并没有差别。但是当这些行为的作用不再正面，甚至负面时，则需要分清利害，做出更有利于长期目标的选择。
