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四十二式太极拳的掩手肱捶怎么做 太极42式图解之掩手肱捶太极拳42式图解 十七式①左小脚屈收，左脚落于右脚内侧，两臂外旋，两掌掩合于头前，与头同宽，掌心向内；目视两掌。(图1 27 附图1 27)②左脚尖上翘，脚跟擦地向左开步，上体稍右转；两臂内旋，两掌翻转下落，上下交叉相叠于小腹右侧，左掌压于右掌背上，掌心均向下；目视两掌。(图1 28 附图1 28)③上体转正，重心左移于两腿之间；两掌向两侧分开，高与肩平，前臂内旋，掌心转向外；目视前方。(图1 29、1 30附图1 30)④重心右移，上体微右转，两臂外旋，肘内合，左掌摆至体前，掌心向上，高与肩平，右掌变拳，屈臂合于胸前，拳心向下；目视左掌。(图1 3 1．附图1 3 1图1 32)⑤重心左移，上体左转，转腰顺肩，成左弓步；右拳旋转晦前方冲打，拳心转向下，左掌后收掌心贴于左腹部，指尖向右目视右拳。(图1 33附图‘1 33)(1)要点①此势动作选用了陈式太极拳中具有代表性的发劲动作，陈式太极拳的发劲特点是松、弹、抖、放。②发劲的关键在于充分利用好沉胯、转腰，脊背部及下肢固身合力。③发劲时要沉胯，转腰以腰带身带臂之劲传递到手，这样打出的拳形柔劲实，外松内刚。④转身合肘为蓄劲，弓步冲拳为发劲，劲要松弹。
二十四式太极拳的各个动作的名称是哪些？ 24式太极拳的各个动作：(1)起势：(2A)左野2113马分鬃5261(2B)右野马分鬃(2C)左野马分鬃(3)白鹤亮翅(4A)左搂膝抝步4102(4B)右搂膝抝步(4C)左搂膝抝步(5)手挥琵琶(6A)左倒1653卷肱(6B)右倒卷肱(6C)左倒卷肱(6D)右倒卷肱(7)左揽雀尾(8)右揽雀尾(9)单鞭(10A)云手一(10B)云手二(10C)云手三(11)单鞭(12)高探马(13)右蹬脚(14)双峰贯耳(15)转身左蹬脚(16)左下势独立(17)右下势独立(18A)左穿梭(18B)右穿梭(19)海底针(20)闪通背(21)转身搬拦捶(22)如封似闭(23)十字手(24)收势扩展资料太极拳练习要点1、心静体松所谓“心静”，就是在练习太极拳时，思想上应排除一切杂念，不受外界干扰；所谓“体松”，可不是全身松懈疲塌，而是指在练拳时保持身体姿势正确的基础上，有意识地让全身关节、肌肉以及内脏等达到最大限度的放松状态。2、圆活连贯“心静体松”是对太极拳练习的基本要求。而是否做到“圆活连贯”才是衡量一个人功夫深浅的主要依据。太极拳练习所要求的“连贯”是指多方面的。其一是指肢体的连贯，即所谓的“节节贯穿”。肢体的连贯是以腰为枢纽的。在动作转换过程中，则要求：对下肢，是以腰带跨，以跨带膝，以膝带足。对上肢，是以腰带背，。
二十四式太极拳配什么音乐好 配《云水禅心》，我个人觉得很合适。当然要古风一点的纯音乐，你也可以自己选。
陈思坦打的24式太极拳的音乐叫什么名字？ 陈思坦24式太极拳背景音乐是“松竹多情
