吃什么食物补肺气？ 想要补肺气可以吃花生，花生不仅可以很好的补肺气也具有很好的润肺的功效，适合一些肺虚，还有久咳不愈的病人服用，花生用盐水煮熟之后服用，养肺作用更好，不过需要注意的。
肺气不足，用什么食物可以补，效果来的快 对肺气虚患者，宜常食红枣糯米粥、瘦肉鸡汁、禽蛋、猪肺等以补肺气，同时注意培土以生津可选食莲子、芡实、山药、黄豆、鲜河鱼等以健脾益胃；对痰湿不盛者，可试用石榴、涩柿、银杏等收敛肺气，但不可多用。肺气虚是指肺气衰弱的状态，可以由疾病或亚健康状态引起。从临床医疗看，大多数肺气虚的人患有气喘、咳嗽、咯痰、自汗等肺部疾病，如老慢支、哮喘等；也有一部分人仅仅是肺功能减退，呈亚健康状态，出现畏寒畏热、易伤风感冒、尤畏寒冷等症状，都与肺气虚有关。肺气虚的表现肺气虚多见五种表现：(1)多少气乏力，稍有劳作则气喘吁吁，呼吸气促；(2)使人体抗病能力低下，容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕之证；(3)遇寒冷易发作鼻窦炎；(4)常见皮肤干燥、皱缩、瘙痒，秋冬气候干燥时尤其突出；(5)常可导致肾阳不足，使水液运行不利，出凶成都中医药大学教授 刘继林现尿频数，余沥不尽。肺气虚的调治(1)对本脏虚损、肺气不足。症见气短喘促，或咳嗽，声音低微，神疲乏力，血压偏低，面色淡白或自汗，舌淡苔白、脉虚无力者，当补益肺气，宜用保元汤加五味子：人参9克、黄芪15克、生姜3克、五味子6克、炙甘草3克，加水煎煮，取汁，一日分2～3次服；或用开水。
吃什么能补肺气 白木耳性平，味甘淡，2113具有润肺、滋阴、养胃、益气的作5261用，无论肺气4102虚或肺阴虚者皆宜，1653实为补肺佳品。对肺阴虚者更为适宜。百合有补肺润肺的功用尤其是肺虚干咳久咳，或痰中带血之人，最宜服食。花生性平，味甘，善补肺气，又能润肺，适宜肺虚久咳之人食用凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用。山药性平，味甘，既能补肺虚，又能健脾益肾，肺虚之人，四季皆宜常食山药.海松子俗称松子仁。性温，味甘，是一种理想的润肺补肺食品，历代医家多赞其功。凡肺虚干咳少痰或无痰者，食之最宜。猪肺性平，味甘它“补肺”。“猪肺疗肺虚咳嗽、嗽血”故肺虚之人宜常食之。根据中医“以脏补脏”的理论，肺虚者还适宜经常吃些牛肺、羊肺等。阿胶性平，味甘，能补肺肾之虚。正如《本草经疏》中所说：“阿胶入肺肾，补不足，故又能益气，以肺主气，肾纳气也。今世以之疗虚劳咳嗽、肺痿、肺痈脓血杂出等症。不少古代名方，如《小儿药症直诀》中“治小儿肺虚，气粗喘促”的“补肺阿胶汤”，《圣济总录》中“治久咳嗽”的“阿胶饮”等，都是以阿胶为主药，故凡肺虚者食之颇宜。豆腐浆性平，味甘，有补虚润燥、益肺化痰之功，凡。
补肺气的食物有哪些 补益肺气的食物有很多，像银耳、萝卜、梨，以及红薯、香菇、山药、大枣、鸡肉，以及鱼类像泥鳅，还有鲫鱼，海产品出现的虾、蟹，还有其他的海鱼，都有助于补益肺气。。
