长期泡燕麦片喝对身体有什么影响？ 你好！不会对胃不好的，燕麦可以养胃的，有饱腹感，可以减肥的！祝你健康，注意饮食清淡，多运动，注意保持心情舒畅！
超市卖的散装燕麦片要怎么吃，可以用水泡吗 您好，根据您的描述情况，超市卖的散装燕麦片，分两种，一种是熟的，一种是生的。熟的，只需要用开水，冲服即可。生的需要将水烧开，然后将麦片倒入，熬熟即可，注意休息和保暖，祝您健康快乐。
燕麦片要怎么吃啊？直接泡水吃吗？ 一般情况下，燕麦片是可以直接用水泡着吃的。建议用烧开的水，直接泡三到五分钟左右即可食用。当然你喜欢煮燕麦，也是可以的。这样的燕麦更香甜，美味。食用燕麦片的禁忌1、注意食材的搭配燕麦和牛奶搭配有利于蛋白质，膳食纤维，维生素，及多种微量元素的吸收；和山药搭配益寿延年，是糖尿病、高血压、高血脂患者的食疗佳肴；和南瓜搭配益肝和胃，润肠通便，降血压，降血脂。2、不适宜一次性吃太多食用燕麦的时候，一次不宜食用太多，每天以40克为佳，否则会造成胃痉挛或腹胀。燕麦片可与大米等一起煮粥食用，每天摄入量在40克为宜，一般人群均可食用，尤其适用于老人、儿童和高脂血症、冠心病、糖尿病和肥胖患者3、注意不要将燕麦和麦片的概念混为一谈麦片是多种谷物混合而成，如小麦、大米、玉米、大麦等，其中燕麦片只占一小部分，甚至根本不含有燕麦，和燕麦不是同一个概念的食物。4、消化系统患病不宜多食因为燕麦片的膳食纤维含量较高，所以胃溃疡、十二指肠溃疡、肝硬化、胃底静脉曲张等消化道疾病患者不宜多食。5、内火旺盛，肝肺热燥者不宜食用过多内火旺盛，肝肺热燥者吃过多的燕麦片，容易引起身体不适，因而不宜多吃。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈。
