健身行业或健身教练有哪些「秘密」？ 跑步久了对膝盖伤害真的很大，有一次我跑了50min，有一个好心私教说“woc，你知道这对肌肉流失和膝盖多不…
对于那些天天健身打卡，各种P图，一年以后身材更差了的女人大家怎么看？这样的女生目的不在健身，更多是为了满足虚荣心。天天健身打卡，一年以后，身材没有变好，反而变差，应该说也不是容易的事。只要坚持健身，每次能锻炼半小时到一小时，一年下来，不管是身材，还是气色，都会有很大的变化。身材没有向好的方面发展，反而变得更差，却晒出各种P图，只能说明这样的女生每次去健身房，不是健身的，是为P图找取素材，或者追求心理上的满足。健身不是走过程，要获得健身效果，必须付出足够的时间、精力和汗水；打造和拥有美好的身材，也更应热爱健身，身心投入健身，以健身为生活内容，以健身为快乐！
健身行业或健身教练有哪些「秘密」？ 前几天参加聚会，朋友跟人介绍：这是我好哥们，别看她长得挺汉子，其实她就一汉子！我还没来得及消化这话…
健身行业或健身教练有哪些「秘密」？ 1、曾经我去过的（怕被挑刺，提前声明加黑体）个别健身房，里面的男教练专挑女生搭讪，主动教你动作。本…
男生胸大怎么办？ 别放弃。我把同事的减胸经历写出来了，贴在下面。文尾总结出了一些建议供参考。我同事老杨，2012年公司体…
健身行业或健身教练有哪些「秘密」？ 可以是黑幕，也可以是默认的行业共识或者标准？回答里对于健身行业的描述貌似戳到了一些人的玻璃心，再次重申一下，这些都是个人想法，不一定正确，欢迎有理有据的反驳交流。
