我每天早上喜欢喝牛奶，晚上的时候喝果汁，果汁和牛奶喝了对身体有什么好处吗？ 喝牛奶可以帮助皮肤美白，因为牛奶里面含有蛋白质，也含有钙，如果是需要补钙的话，那么牛奶的效果是最好的，并且牛奶还可以帮助骨骼的发育，强健身体，也可以预防骨质增生的出现，。
成年人，不喜欢喝白水，每天喝很多果汁和牛奶，可以吗 这些都是水呀，可以的。
牛奶和果汁可以一起喝吗？ 牛奶可以和果汁一起榨汁混合着喝吗？会否破坏营养？勤劳的我翻出了去年写的一篇文章~牛奶、果汁不能混着喝？辟谣篇 牛奶和果汁，一个口感醇香，富含维生素A和维生素B2和钙。
