体育锻炼取得良好效果的人，剧烈运动后，脉搏增加次数一般不超过平时的70％，而且一般在3分钟左右脉搏恢复正常. 体育锻炼时脉搏控制在

体育锻炼取得良好效果的人，剧烈运动后，脉搏增加次数一般不超过平时的70％，而且一般在3分钟左右脉搏恢复正常. 解：(1)在安静状态下，你1分钟的脉搏数为(80)次.(2)故答案为：(1)80；(2)本题主要考查了学生对简单统计的有关知识的掌握和运用程度，通过分析可以看出，解答本题的关键是。体育锻炼可使安静时脉搏加快和血压增高吗 不会的百，只有运动是才这样，因为运动需要消耗大量的氧气与能量，需要身体加快养料的度输送，血液输送的动力是来自心脏的，所以 心脏需加快跳动来输送更多的能量内物质以供身体所需容，之后带来的就是血压升高、心率加快。学生体育锻炼时，脉搏率是多少 体育活动中经常用\"180-年龄\"的值作为体育锻炼者的最高心率数，即30岁的人在进行体育锻炼时其心率数不要超过150次/分，而70岁的人参加体育锻炼时的最高心率不要超过110次/分。对一般体育锻炼者来说，运动强度时的脉搏应控 制在多少次/分为宜？ 这个不同的年龄层次和不同的性别还都不一样，如果你实在不知道的话，可以问一下教练为何长期进行体育锻炼的人和运动员的脉搏比一般人慢？ 长期体育锻炼和运动，包括健身的人，脉搏比一般人慢。长期健身运动的人，体力比常人好这个大家都理解，其实在进行剧烈运动时，心跳加快，泵血增多，这个过程其实也是对心肌的一个锻炼，经过锻炼的心肌功能更强大，单位时间内泵血更多，因此心跳就相对慢一些。但这跟病理性的心跳过缓是有本质区别的！运动员脉搏多少 在安静的环境里，一般运动员在每分钟脉搏的次数在1分钟50至60次，优秀运动员1分钟可以达到40到50次，正常人的脉搏和心跳是一致的。正常成人为60到100次/分，常为每分钟70－80次。扩展资料脉搏（英语：Pulse）为人体表可触摸到的动脉搏动。人体循环系统由心脏、血管、血液所组成，负责人体氧气、二氧化碳、养分及废物的运送。血液经由心脏的左心室收缩而挤压流入主动脉，随即传递到全身动脉。动脉为富有弹性的结缔组织与肌肉所形成管路。当大量血液进入动脉将使动脉压力变大而使管径扩张，在体表较浅处动脉即可感受到此扩张，即所谓的脉搏。参考资料：-脉搏如何理解体育锻炼对脉搏的影响？ 脉搏也就是心跳，一般用一分钟心跳次数来表示。健康成年人的脉搏应该在60~70人体的肌肉分为：心肌、平滑肌、骨骼肌心脏就是心肌，是不受大脑控制的，但是无论无氧运动还是有氧运动，都能使心肌被动的得到锻炼。一般用有氧运动来提高心肺功能。所以说经常锻炼的人心肺功能好，心肌力量大，所以每分钟跳的次数少，脉搏少。脉搏越小说明心肌越有力，脉搏越大说明心脏越不健康，心肌负荷大用脉搏表示运动强度时，运动后即刻的脉搏最好是多少 70到80左右吧 没注意过 其实这不必在意 当运动到呼吸时 腹部有点痛 就行了运动时心跳控制在多少为好？ 你好，很高兴能回答你的问题，心律是在60-100之间正常。如果是长期运动的人60左右。运动时在60-100之间就属正常。体育锻炼时如何控制运动量，体育锻炼时，合理控制运动量是影响运动效果的重要因素之一。活动量太小，达不到锻炼身体的目的；运动量过大，又会引起过度疲劳，影响身体健康。。