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运动后喝热水好还是喝冷水好?为什么? 冷水在热水中的运动

2020-09-30知识7

运动之后是洗热水澡还是洗冷水澡好? 夏天洗澡用什么温度的水最2113好随着气温不断升高,人5261们已经明显感觉到夏天的燥热4102。夏天运动完1653了难免一身汗水,许多人喜欢在这个时候冲个冷水澡,感觉很痛快,可运动专家提示说,夏天做完运动,尤其是浑身大汗时,热水澡比冷水澡要好。国家体育总局科研所王智博士说,运动后有的人为了图痛快,从头到脚冲个冷水澡,当时感觉很畅快,可事后很可能会感到浑身乏力,有的甚至会出现头痛。这是因为身体在大量出汗的时候,毛细血管是处于扩张状态的,如果冲冷水澡,血管急剧收缩,体内热量遭到外力的抑制,一时散发不出来,而且颅内的动脉血管很丰富,对外界刺激是很敏感的,在高温季节,运动后头部特别容易出汗,这时如果用冷水冲洗头部,有可能引起颅内血管功能异常,造成头晕、头痛、眼前发黑,甚至可以出现呕吐现象,严重的话,还可能会引起颅内出血。可见靠冲冷水澡的方式迅速降温危险性大,是不可取的,尤其是平时没有洗冷水澡习惯的人,身体突然遇冷后经常会引发种种不适,建议大家切莫图一时爽快,留下疾病隐患。王智博士建议,对于绝大多数平时没有洗冷水浴习惯的人来说,夏天在运动后,还是用洗热水澡的方式来降温比较好。热水洗澡可以将身上的汗液。

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红墨水在热水中扩散的比冷水中快,说明热水分子运动剧烈.这句话为什么对?我觉得结论应该是分子的运动速度在温度高时运动剧烈

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往冷水中倒入热水,热水是怎么运动的 热水上浮,冷水密度大下沉

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运动后喝热水好还是喝冷水好?为什么? 个人认为,运动后喝热水比较好,因为运动以后,会比较热,血液循环也会加快,喝冷水会使食道,胃的温度降低,可能会刺痛,冷水刺激毛细血管收缩,有可能回收索尼,所以喝热水

#冷水澡#健康#运动

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