气虚、血虚、阴虚、阳虚的人该如何养生保健？ 要想知道气虚，血虚，阴虚，阳虚4种体虚如何养生保健，首先要了解什么是补品，哪 种补品对应什么虚症，然后方可对症进补。什么是补品？顾名思义，补品就是用来补充人体缺乏的营养物质、提高人体的抗病能力、消除虚弱症状的食品或药品。人体常会因为缺乏某些必需的物质而出现身体虚弱，严重时甚至罹患疾病。而在使用了滋补品补足机体所需的物质后，就可以使身体机能出现好转甚至使疾病康复。所以，只要补得对，就对身体确实有益。目前常见的补品有人参、蜂乳、蜂蜜、龙眼肉、阿胶、银耳、燕窝、西洋参、鳖等。用食品或药品进补，一般是针对虚症。中医将虚症分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。相应的，补品也分为补气、补血、补阴、补阳四大类。补气之品，常选用人参、蜂乳、海参、乌骨鸡、荔枝、蜂蜜、莲子、黑木耳、大枣、山药、芡实、党参、黄芪等；补血之品，常选用龙眼肉、枸杞子、阿胶、当归、何首乌、地黄、桑葚等；补阴之品，常选用银耳、燕窝、乌龟、鳖、百合、黑芝麻、西洋参、玉竹、灵芝、麦冬、石斛等，补阳之品，常选用鹿茸、肉苁蓉、锁阳、紫河车、杜仲、蛤蚧、胡桃肉、冬虫夏草、海马、海龙、狗脊等。当然，人体是一个有机整体，在生命活动过程中，气、血、。
端午节的来历和习俗是怎样的？？？？ 一、关于端午节的来历有五种说法，详细解释如下：1、源于浴兰节说古人五月采摘兰草盛行以兰草汤沐浴、除毒之俗。《大戴礼记？夏小正》“五月…煮梅为豆实也。
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