HITT（高强度间歇运动）和HICT（高强度循环训练）有什么不一样吗？ 看斌卡的推荐里有一篇讲HITT（高强度间歇运动）的，对于这高效率的训练方法还是很感兴趣的，但是我记得以…
重复训练法，间歇训练法，循环训练法有何区别 重复训练法：指的是在相对固定（即不改变动作结构和运动负荷）的条件下。重复进行某一动作的方法。如反复进行体操的某一个动作，或乒乓球的挥拍动作等。。
以短跑训练方法为例说明重复训练和间歇训练的区别 1、间歇训练法 间歇训练法是指对多次练习时间的间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法.通过严格的间歇训练过程，可使运动员的心脏。
循环间歇训练法的练习指的是怎样呢？
重复训练法、间歇训练法、循环训练法有何区别 1、练习内容不同 重复训练法：重复训练法是指在不改变动作结构及其外部 运动负荷 的情况下，按一定要求反复练习，各次(组)练习之间的间歇时间要使运动员完全恢复，每一次。
