含胆固醇高的食物一览表 含胆固醇高的食物主要有以下，有的是动物的内脏，还有的就是一些大量的豆制品，也是很很多的胆固醇的目前来说想要治疗这种疾病，首先要进行的是饮食控制，当然药物也是可以。
胆固醇高的食物有哪些？ 含高量胆固醇的食物（括号内是每100克食物中含有的胆固醇毫克数）：动物的脑子含量最高：如猪脑（3100毫克）、牛脑（2670毫克）、羊脑（2099毫克）。其次是禽蛋黄：如咸。
含胆固醇高的食物有哪些，现在人的生活水平都提高了，所以我们最大的兴趣就是吃吃喝喝，但是要注意我们的饮食方式。尤其是身体胆固醇偏高的话，高血压等病又会接踵而至，。
高胆固醇食物一览表 含有胆固醇含量比较高的食物还是很多的，例如：动物脑组织，鸡蛋黄，各种油炸食物，肥肉等等。因此，假如您是高脂血症的患者，或者是冠心病患者的话，就少吃上述的胆固醇。
低胆固醇的食物有哪些？ 1、蔬菜蔬菜是指可2113以做菜、烹饪5261成为食品的一类植物，蔬菜是人们日常4102饮食中必不可少1653的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。增加膳食纤维的摄入具有降低胆固醇的明确作用。2、藻类我国利用藻类作为食品，不但有悠久的历史，食用的种类和方法之多，也是世界闻名的。据初步统计，我国所产的大型食用藻类至少有50～60种，经常作为商品出售的食用藻类主要是海产藻类，如礁膜、石莼、海带、裙带菜、紫菜、石花菜等。商品食用淡水藻类有地木耳和发菜。这些食物含有丰富的膳食纤维有助于胆固醇的排泄。3、菌类食用菌是指子实体硕大、可供食用的蕈菌（大型真菌），通称为蘑菇。中国已知的食用菌有350多种，其中多属担子菌亚门。菌类所含的膳食纤维的作用就是吸附更多的胆酸代谢产物，使之排出而不是重新回收利用。常见的食用菌有：香菇、草菇、蘑菇、木耳、银耳、猴头、竹荪、松口蘑（松茸）、口蘑、红菇、灵芝、虫草、松露、白灵菇和牛肝菌等；少数属于子囊菌亚门，其中有：羊肚菌、马鞍菌、块菌等。上述真菌分别生长在不同的地区、不同的生态环境中。4、鱼类鱼油具有降低血脂的作用，不过其作用主要是针对甘油三脂升高，降。
